Психолог Мария Забурмах рассказала, как избежать профессионального выгорания. Многих россиян волнует эта проблема. Об этом пишет «ФедералПресс».
Психолог объяснила, что человек должен понимать, зачем он делает свою работу, ее пользу и для себя, и для окружающих. Ключом к тому, чтобы избежать профессионального выгорания, является правильный выбор места работы.
По словам Марии Забурмах, чаще всего люди выгорают, когда мало общаются с людьми. Для того, чтобы предотвратить выгорание, нужно активно интересоваться своим будущим, добавила психолог.
Также от выгорания помогут хорошие отношения, как дома, так и на работе. Благоприятная атмосфера поможет справиться с трудностями. Нужно с вниманием и заботой относиться к самому себе. Тогда выгорание не настанет.
Психолог подчеркнула, что для того, чтобы избежать выгорания нужно выбрать работу, которая нравится, поддерживать хорошие отношения на работе и дома, заботиться о себе, достаточно отдыхать.
Ранее стало известно, как наладить сон и хорошо высыпаться. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Житель Киева, находясь в нетрезвом состоянии, устроил стрельбу. Об этом пишет агентство УНИАН в Telegram со ссылкой на Национальную полицию Украины. В публикации говорится, что мужчина вышел из такси и…
Кандидат медицинских наук и старший научный сотрудник ПНИПУ Валерий Литвинов заявил, что человека и кошку можно считать генетическими родственниками, поскольку их ДНК совпадает на 90%. Об этом пишет ТАСС. Литвинов…
58-летняя певица Селин Дион страдает от синдрома мышечной скованности, и ученые работают над препаратом, который может помочь ей. Канадская артистка столкнулась с редким неврологическим заболеванием, которое считается неизлечимым. В декабре…
Попытка США уничтожить суда Ирана в Ормузском проливе натолкнулась на ответ, заявил военэксперт Юрий Кнутов. По его словам, Иран успешно использует свои безэкипажные катера и дроны, пишет aif.ru. Иранский флот…
Возле ключевого военного объекта Мали прогремели взрывы и раздались выстрелы. Об этом информирует агентство Reuters. Инцидент произошёл в субботу утром у базы Кати, находящейся неподалёку от Бамако — малийской столицы.…
Заместитель начальника Военной канцелярии президента Чехии, полковник Отакар Фолтин назвал Вооруженные силы Украины (ВСУ) общей европейской армией. Его слова передает «Укринформ». Он признался, что раньше выступал против создания общей европейской…