Психолог Мария Забурмах рассказала, как избежать профессионального выгорания. Многих россиян волнует эта проблема. Об этом пишет «ФедералПресс».
Психолог объяснила, что человек должен понимать, зачем он делает свою работу, ее пользу и для себя, и для окружающих. Ключом к тому, чтобы избежать профессионального выгорания, является правильный выбор места работы.
По словам Марии Забурмах, чаще всего люди выгорают, когда мало общаются с людьми. Для того, чтобы предотвратить выгорание, нужно активно интересоваться своим будущим, добавила психолог.
Также от выгорания помогут хорошие отношения, как дома, так и на работе. Благоприятная атмосфера поможет справиться с трудностями. Нужно с вниманием и заботой относиться к самому себе. Тогда выгорание не настанет.
Психолог подчеркнула, что для того, чтобы избежать выгорания нужно выбрать работу, которая нравится, поддерживать хорошие отношения на работе и дома, заботиться о себе, достаточно отдыхать.
Ранее стало известно, как наладить сон и хорошо высыпаться. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
По словам спецпредставителя президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, главы РФПИ Кирилла Дмитриева, международное сообщество высоко оценивает усилия американского лидера Дональда Трампа и его команды по содействию миру.…
Стив Уиткофф, специальный посланник американского президента, проинформировал о планах Вашингтона и его европейских партнёров провести на текущей неделе консультации в Брюсселе. Темой встречи станут гарантии безопасности, которые могут быть предоставлены…
Специальный посланник президента США Стивен Уиткофф заявил, что Вашингтон возьмёт на себя посредническую роль в рабочих переговорах России и Украины, запланированных на 10–11 ноября в Абу-Даби. В публикации в социальной…
К 2027 году предельная величина выплаты по беременности и родам в России достигнет 1,1 миллиона рублей. Об этом в интервью РИА Новости рассказал руководитель Социального фонда России Сергей Чирков. Сейчас…
Алина Абдуллина, возглавляющая пульмонологическое отделение Приморской краевой больницы №1 и работающая врачом-пульмонологом, перечислила первичные признаки пневмонии. Ее цитирует РИА Новости. По словам специалиста, першение в горле, рост температуры тела, нехватка…
Журналист NewsNation Келли Мейер, ссылаясь на представителя администрации Белого дома, сообщила, что глава государства Дональд Трамп намерен наблюдать за промежуточными выборами в конгресс из своей официальной резиденции в Вашингтоне. Мейер…