Психолог Мария Забурмах рассказала, как избежать профессионального выгорания. Многих россиян волнует эта проблема. Об этом пишет «ФедералПресс».
Психолог объяснила, что человек должен понимать, зачем он делает свою работу, ее пользу и для себя, и для окружающих. Ключом к тому, чтобы избежать профессионального выгорания, является правильный выбор места работы.
По словам Марии Забурмах, чаще всего люди выгорают, когда мало общаются с людьми. Для того, чтобы предотвратить выгорание, нужно активно интересоваться своим будущим, добавила психолог.
Также от выгорания помогут хорошие отношения, как дома, так и на работе. Благоприятная атмосфера поможет справиться с трудностями. Нужно с вниманием и заботой относиться к самому себе. Тогда выгорание не настанет.
Психолог подчеркнула, что для того, чтобы избежать выгорания нужно выбрать работу, которая нравится, поддерживать хорошие отношения на работе и дома, заботиться о себе, достаточно отдыхать.
Ранее стало известно, как наладить сон и хорошо высыпаться. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Нейросети продемонстрировали способность к поиску информации, анализу данных и помощи в повседневных задачах, однако доверять им выбор квартиры, автомобиля или профессии пока опасно. Искусственный интеллект допускает ошибки в ситуациях, требующих…
Многочасовые пробки образовались на границе Польши с Калининградской областью: время ожидания для желающих въехать в Россию достигло 19 часов. Об этом РИА Новости сообщили в пресс-службе таможни российского города. По…
Врач-терапевт Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Наталья Кузьмина рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» о сроках вакцинации против гриппа. Специалист отметила, что ожидание первых сообщений о росте заболеваемости перед походом…
Защита блогера Гусейна Гасанова заявила, что собирается обжаловать вынесенный ему приговор. Об этом пишет «КП-Петербург». Как сообщили адвокаты, решение суда будет оспорено в вышестоящей инстанции. 4 августа Пресненский районный суд…
Мэрия Вильнюса объявила о прекращении приема письменных обращений граждан на русском языке. Соответствующее решение анонсировал мэр литовской столицы Валдас Бенкунскас, его слова приводит национальный вещатель LRT. Градоначальник отметил, что городские…
Член финской национально-консервативной партии «Альянс свободы» Армандо Мема заявил, что НАТО и США могут в любой момент разместить в Финляндии ядерное оружие. Свое мнение политик выразил в публикации в социальной…