Психолог Мария Забурмах рассказала, как избежать профессионального выгорания. Многих россиян волнует эта проблема. Об этом пишет «ФедералПресс».
Психолог объяснила, что человек должен понимать, зачем он делает свою работу, ее пользу и для себя, и для окружающих. Ключом к тому, чтобы избежать профессионального выгорания, является правильный выбор места работы.
По словам Марии Забурмах, чаще всего люди выгорают, когда мало общаются с людьми. Для того, чтобы предотвратить выгорание, нужно активно интересоваться своим будущим, добавила психолог.
Также от выгорания помогут хорошие отношения, как дома, так и на работе. Благоприятная атмосфера поможет справиться с трудностями. Нужно с вниманием и заботой относиться к самому себе. Тогда выгорание не настанет.
Психолог подчеркнула, что для того, чтобы избежать выгорания нужно выбрать работу, которая нравится, поддерживать хорошие отношения на работе и дома, заботиться о себе, достаточно отдыхать.
Ранее стало известно, как наладить сон и хорошо высыпаться. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Научный сотрудник программы «Большая стратегия» в американском Институте ответственного государственного управления Куинси Закари Пайкин заявил о планах президента США Дональда Трампа перезагрузить отношения с Россией с использованием мирного разрешения конфликта…
44-летняя герцогиня Сассекская Меган Маркл поделилась моментами семейного уикенда. После отказа от королевских обязанностей, бывшая актриса из США и британский принц обосновались в Америке. Меган Маркл показала подписчикам, как протекают…
Курская автономная администрация в Сирии пала всего за два дня. Она существовала с 2016 года под управлением Союза демократических сил. Об этом сообщают «Ведомости». В период с 16 по 18…
Миллиардеры получают государственные должности в четыре тысячи раз чаще, чем обычные люди, говорится в ежегодном докладе Oxfam, который цитирует CNN. В 2023 году почти 74 из 2027 миллиардеров мира занимали…
Певица Лариса Долина может заплатить около 50 млн рублей за ликвидацию самодельного пруда на своем участке в Подмосковье. Об этом пишет Telegram-канал SHOT. По данным источника, работы займут около двух…
Пик геомагнитного шторма, наблюдаемого прошлой ночью, уже завершился. Однако, несмотря на это, остается вероятность его повторного усиления. Об этом сообщили в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН. «В…