Психолог по пищевому поведению Ксения Забатурина рассказала, к каким негативным последствиям для психики может привести подсчет калорий. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, такой подход к питанию подходит в основном спортсменам и людям с сахарным диабетом, которым необходимо учитывать количество углеводов для расчета дозы инсулина.
Дело в том, что этот метод работает только при наличии соответствующих знаний и навыков, понимания диетологии и консультаций со специалистом.
По словам эксперта, если отслеживать свое потребление ежедневно и стоять на весах каждый день, можно забыть о физической активности и сбалансированном питании. Кроме того, вес может перестать снижаться из-за стресса и неправильного питания.
Забатурина также отметила, что постоянные попытки похудеть за счет изменения суточного калоража могут привести к проблемам с ментальным здоровьем. В частности, увеличивается риск развития булимии или анорексии.
Ранее сообщалось, что американка, весившая 102 кг, смогла похудеть благодаря интервальному голоданию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Уфе представитель 17-летнего подростка подал иск к Минфину РФ о компенсации в размере 100 миллионов рублей. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на адвоката подростка Виталия Буркина. Представитель…
Депутаты Госдумы Яна Лантратова предложила увеличить штрафы за оскорбление учителей. Об этом сообщает RT. Лантратова объяснила, что учителя стали чаще подвергаться оскорблениям. В связи с этим депутат призвала добавить в…
В многоквартирном доме в Белгороде, разрушенном после атаки Вооруженных сил Украины ракетой «Точка-У», произошел пожар. Об этом сообщил 16 мая Telegram-канал Mash. Речь идет о многоэтажке на улице Щорса. Во…
Американский солдат Гордон Блэк, которого подозревают в краже денег у своей русской девушки Александры из Владивостока, признался в совершении преступления. Об этом пишет RT. В публикации отметили, что он украл…
Правительство, профсоюзы и работодатели обсудят возможность введения в России минимума доходов, который не будет облагаться НДФЛ, узнал РБК. Соответствующее положение вошло в Генеральное соглашение между ними на период 2024-2026 гг.…
Одна из давних традиций, которой придерживаются многие россияне, – это завешивание зеркал, когда умирает кто-то из близких, либо в доме находится покойник. Считается, что душа усопшего в течение 40 дней…