Психолог по пищевому поведению Ксения Забатурина рассказала, к каким негативным последствиям для психики может привести подсчет калорий. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, такой подход к питанию подходит в основном спортсменам и людям с сахарным диабетом, которым необходимо учитывать количество углеводов для расчета дозы инсулина.
Дело в том, что этот метод работает только при наличии соответствующих знаний и навыков, понимания диетологии и консультаций со специалистом.
По словам эксперта, если отслеживать свое потребление ежедневно и стоять на весах каждый день, можно забыть о физической активности и сбалансированном питании. Кроме того, вес может перестать снижаться из-за стресса и неправильного питания.
Забатурина также отметила, что постоянные попытки похудеть за счет изменения суточного калоража могут привести к проблемам с ментальным здоровьем. В частности, увеличивается риск развития булимии или анорексии.
Ранее сообщалось, что американка, весившая 102 кг, смогла похудеть благодаря интервальному голоданию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Госдуме предложили активнее привлекать частные клиники к оказанию помощи по ОМС, включая диспансеризацию, поскольку даже при достаточном финансировании быстро увеличить число поликлиник и подготовить врачей невозможно. Глава «Справедливой России»…
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров высказался о будущем Владимира Зеленского. Об этом пишут «Известия». По словам политика, Антикоррупционное бюро на Украине создавали американцы. И они же якобы дают ключевые команды…
Председатель союза пациентов России Ян Власов заявил, что разрушение советской системы школьной медицины напрямую сказалось на здоровье российских детей. Если в первый класс полностью здоровыми приходят около 60% учеников, то…
Депутат Госдумы Алексей Чепа заявил, что после подписания мирного соглашения Владимира Зеленского могут устранить украинские националисты. Его слова приводит NEWS.ru. По оценке парламентария, если Зеленский останется на Украине, ему будет…
Перестрелка под Киевом между военнослужащими ВСУ и сотрудниками Главного управления разведки Минобороны Украины свидетельствует о крайне тревожной ситуации в стране. Об этом пишет немецкое издание Berliner Zeitung. В материале отмечается,…
Губернатор Воронежской области Александр Гусев проинформировал о ликвидации вражеского беспилотника. Об этом сообщил в своем telegram-канале. По данным главы региона, дрон перехватили и ликвидировали силы ПВО. Его обломки повредили ЛЭП.…