Общество

Психолог Юданова рассказала о новом способе борьбы со стрессом

31 октября 2025, 17:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Все больше экспертов отмечают, что взаимодействие с животными может стать эффективным способом преодоления стрессовых ситуаций. Этот подход часто называют «лапкотерапией».

Семейный психолог Юлия Юданова в интервью «Радио 1» отметила, что зоотерапия, то есть терапия с участием животных, благотворно сказывается на психоэмоциональном состоянии людей.

Животные способствуют релаксации и снижению уровня стресса. Они помогают справиться с чувством одиночества и даже повышают уверенность в себе, поскольку дарят безусловную любовь, подчеркнула врач.

Она указала на то, что животные играют важную роль в лечении детей с расстройствами аутистического спектра. В качестве примера Юданова привела дельфинотерапию, иппотерапию (лечебную верховую езду) и канистерапию (терапию с использованием специально обученных собак).

«Американские психологи Аарон Бек и Аарон Катчер в 70-х годах доказали положительное влияние на процесс выздоровления одиноких людей, имеющих домашних питомцев. Тактильный контакт способствовал улучшению работы нервной системы и снимал стресс», — рассказала психолог.

Она добавила, что мурлыканье кошек способствует снижению кровяного давления, стабилизирует сердечный ритм и положительно воздействует на тонус сосудов.

Ранее психолог Бахтеева заявила, что убрать страх перелетов поможет гипнотерапия.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Геррейро: Правовой лазейки для конфискации российских активов нет

Эксперт Global Fact-Checking Network Александр Геррейро заявил, что никакой правовой лазейки, которая позволила бы Евросоюзу изъять российские замороженные активы, нет.  Об этом пишет ТАСС. Геррейро подчеркнул, что в настоящее время…

% дней назад

Вдовы бойцов СВО получили право на бесплатное поступление в вузы без экзаменов

Президент Владимир Путин подписал закон, предоставляющий вдовам бойцов СВО право на бесплатное обучение в высших и средних профессиональных учебных заведениях. Заместитель председателя социального комитета Совета Федерации Дарья Лантратова отметила, что…

% дней назад

Очевидцы рассказали о первых минутах атаки беспилотников в Екатеринбурге

Жители Екатеринбурга почувствовали взрывную волну от удара беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ), а затем увиделии последствия атаки. Их слова передает РИА Новости. По словам одной из жительниц поврежденного многоэтажного дома,…

% дней назад

В Кемерове пожилая пара потеряла 73 млн рублей, поверив мошенникам

В Кемерове пожилая супружеская пара стала жертвой мошенников, потеряв 73 миллиона рублей. Злоумышленники выдавали себя за представителей пенсионного фонда, портала «Госуслуги» и правоохранительных органов, сообщает полиция Кузбасса. В конце марта…

% дней назад

Школьница в Москве впала в кому после тренировки в бассейне отеля

В московской гостинице Radisson «Славянская» девочка впала в кому после того, как едва не утонула в бассейне. Подробностями поделился Telegram-канал «112». Инцидент произошел 24 апреля в спортивном центре при отеле,…

% дней назад

ВС России освободили Бочково в Харьковской области

Российские войска освободили село Бочково в Харьковской области. Об этом сообщает Telegram-канал «Северный ветер». В сводке говорится, что Бочково было форпостом украинской армии на северном берегу реки Волчья – враг…

% дней назад