Общество

Психолог Юданова рассказала о новом способе борьбы со стрессом

31 октября 2025, 17:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Все больше экспертов отмечают, что взаимодействие с животными может стать эффективным способом преодоления стрессовых ситуаций. Этот подход часто называют «лапкотерапией».

Семейный психолог Юлия Юданова в интервью «Радио 1» отметила, что зоотерапия, то есть терапия с участием животных, благотворно сказывается на психоэмоциональном состоянии людей.

Животные способствуют релаксации и снижению уровня стресса. Они помогают справиться с чувством одиночества и даже повышают уверенность в себе, поскольку дарят безусловную любовь, подчеркнула врач.

Она указала на то, что животные играют важную роль в лечении детей с расстройствами аутистического спектра. В качестве примера Юданова привела дельфинотерапию, иппотерапию (лечебную верховую езду) и канистерапию (терапию с использованием специально обученных собак).

«Американские психологи Аарон Бек и Аарон Катчер в 70-х годах доказали положительное влияние на процесс выздоровления одиноких людей, имеющих домашних питомцев. Тактильный контакт способствовал улучшению работы нервной системы и снимал стресс», — рассказала психолог.

Она добавила, что мурлыканье кошек способствует снижению кровяного давления, стабилизирует сердечный ритм и положительно воздействует на тонус сосудов.

Ранее психолог Бахтеева заявила, что убрать страх перелетов поможет гипнотерапия.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Депутат Камнев перечислил условия досрочного выхода на пенсию для россиян

Парламентарий от фракции КПРФ Георгий Камнев назвал категории россиян, обладающих правом досрочного выхода на пенсию. Его цитирует ТАСС. Депутат уточнил: перечень таких граждан в стране достаточно широк и не ограничивается…

% дней назад

Депутат Свищев: семьи могут получить остаток маткапитала до 10 тысяч рублей

Семьи, у которых на счете материнского капитала осталось не более 10 тысяч рублей, могут получить эти средства в виде единовременной выплаты и использовать их на любые нужды. Об этом ТАСС…

% дней назад

EY: закрытие Ормузского пролива до 2027 года грозит Великобритании снижением ВВП

Экономике Британии обещают серию шоков, если судоходство в Ормузском проливе не будет восстановлено в ближайшие годы. Об этом информирует издание Independent, ссылаясь на аналитический отчет консалтинговой компании EY. Критическим сроком…

% дней назад

В Петербурге загорелась кровля здания на Лиговском проспекте

В Санкт-Петербурге 3 августа произошло возгорание на кровле здания, расположенного на Лиговском проспекте. Огнем оказалась охвачена площадь в 300 квадратных метров, о чем проинформировали в пресс-службе регионального главка МЧС. Сигнал…

% дней назад

«Не трогайте классику»! Актер Бурляев обрушился с критикой на Андреасяна за его ремейк «Войны и мира»

Народный артист России Николай Бурляев выступил с резкой критикой в адрес планов режиссёра Сарика Андреасяна по созданию новой экранизации романа Льва Толстого «Война и мир». В разговоре с NEWS.ru деятель…

% дней назад

Глава США Дональд Трамп в противостоянии с Европой отстаивает национальные интересы своей страны. А европейские лидеры преследуют сугубо личные выгоды. Об этом заявил посол по особым поручениям МИД России Родион…

% дней назад