Общество

Психолог Юданова рассказала о новом способе борьбы со стрессом

31 октября 2025, 17:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Все больше экспертов отмечают, что взаимодействие с животными может стать эффективным способом преодоления стрессовых ситуаций. Этот подход часто называют «лапкотерапией».

Семейный психолог Юлия Юданова в интервью «Радио 1» отметила, что зоотерапия, то есть терапия с участием животных, благотворно сказывается на психоэмоциональном состоянии людей.

Животные способствуют релаксации и снижению уровня стресса. Они помогают справиться с чувством одиночества и даже повышают уверенность в себе, поскольку дарят безусловную любовь, подчеркнула врач.

Она указала на то, что животные играют важную роль в лечении детей с расстройствами аутистического спектра. В качестве примера Юданова привела дельфинотерапию, иппотерапию (лечебную верховую езду) и канистерапию (терапию с использованием специально обученных собак).

«Американские психологи Аарон Бек и Аарон Катчер в 70-х годах доказали положительное влияние на процесс выздоровления одиноких людей, имеющих домашних питомцев. Тактильный контакт способствовал улучшению работы нервной системы и снимал стресс», — рассказала психолог.

Она добавила, что мурлыканье кошек способствует снижению кровяного давления, стабилизирует сердечный ритм и положительно воздействует на тонус сосудов.

Ранее психолог Бахтеева заявила, что убрать страх перелетов поможет гипнотерапия.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

DE: Украина получила сильный удар от европейского партнера — Киев обречен

Власти Болгарии официально объявили о прекращении поставок оружия и боеприпасов на Украину, которые ранее осуществлялись из собственных военных запасов страны.  Об этом сообщает издание «АБН24». О таком решении недавно публично…

% дней назад

360kuai: Россия отреагировала на ультиматум Европы, пригрозив репарациями

В Лондоне несколько дней назад состоялась встреча так называемой евротройки, в которой приняли участие главы Великобритании, Франции и Германии. По итогам этих переговоров был объявлен список требований к России, который…

% дней назад

Shot: рассказано о моменте взрыва газа в самарской многоэтажке

Стало известно о моменте мощного взрыва газа, который произошел в жилом доме в Самаре на улице 22-го Партсъезда. По предварительным данным, в результате этого происшествия один человек погиб и еще…

% дней назад

Сокуров опубликовал письмо Михалкову о «запрещенном» кино

Известный российский кинорежиссер и сценарист Александр Сокуров направил открытое письмо председателю Союза кинематографистов России Никите Михалкову, в котором призвал к помощи в разблокировании проката фильмов и сериалов, которые ранее не…

% дней назад

Индексация пенсий уже скоро. Известно, какие 5 категорий пенсионеров она затронет в июле

С июля 2026 года ряд категорий граждан получит увеличенные пенсионные выплаты. Это касается пенсионеров, которым исполнилось 80 лет в июне, тех, кто впервые получил инвалидность I группы, а также лиц,…

% дней назад

Польские следователи нашли 32 закопанных эмбриона на участке патологоанатома

Польские следователи обнаружили 32 человеческих эмбриона, которые были закопаны на земельном участке врача-патологоанатома Магдалены Х*. в поселке Люторыж, расположенном недалеко от Жешува. Информацию об этом находке в субботу, 13 июня,…

% дней назад