Общество

Психолог Юданова рассказала о новом способе борьбы со стрессом

31 октября 2025, 17:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Все больше экспертов отмечают, что взаимодействие с животными может стать эффективным способом преодоления стрессовых ситуаций. Этот подход часто называют «лапкотерапией».

Семейный психолог Юлия Юданова в интервью «Радио 1» отметила, что зоотерапия, то есть терапия с участием животных, благотворно сказывается на психоэмоциональном состоянии людей.

Животные способствуют релаксации и снижению уровня стресса. Они помогают справиться с чувством одиночества и даже повышают уверенность в себе, поскольку дарят безусловную любовь, подчеркнула врач.

Она указала на то, что животные играют важную роль в лечении детей с расстройствами аутистического спектра. В качестве примера Юданова привела дельфинотерапию, иппотерапию (лечебную верховую езду) и канистерапию (терапию с использованием специально обученных собак).

«Американские психологи Аарон Бек и Аарон Катчер в 70-х годах доказали положительное влияние на процесс выздоровления одиноких людей, имеющих домашних питомцев. Тактильный контакт способствовал улучшению работы нервной системы и снимал стресс», — рассказала психолог.

Она добавила, что мурлыканье кошек способствует снижению кровяного давления, стабилизирует сердечный ритм и положительно воздействует на тонус сосудов.

Ранее психолог Бахтеева заявила, что убрать страх перелетов поможет гипнотерапия.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Путин: сообщения об ограничении интернета могут угрожать безопасности

Глава государства Владимир Путин объяснил, почему власти не предупреждают граждан об ограничении интернета. Слова политика прозвучали на совещании с правительством РФ. Путин пояснил, что широкое информирование об ограничениях интернета, которые…

% дней назад

Экономист Головецкий: курс рубля не отреагирует на снижение ставки до 14,5%

Эксперты ждут, что Банк России 24 апреля в восьмой раз подряд снизит ключевую ставку до 14,5% годовых. Такое мнение в беседе с «ФедералПресс» высказал экономист Николай Головецкий. По словам эксперта,…

% дней назад

Депутат Колесник: Буданов* и Зеленский играют в пинг-понг своими словами

Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник отметил, что з заявления главы офиса президента Украины Кирилла Буданова противоречат словам Владимира Зеленского о стремлении к миру. Таким мнением он поделился в…

% дней назад

Друг Жириновского заявил, что тот каждое утро говорил по неработающему телефону

Друг и сослуживец Владимира Жириновского Михаил Дунец рассказал о необычной привычке покойного политика. Об этом сообщает издание «Вести». В интервью Андрею Малахову Дунец поведал, что Жириновский как специалист по Турции…

% дней назад

Совет ЕС: Брюссель надеется вернуть €90 млрд «за счет репараций РФ»

Евросоюз надеется, что выданные Киеву 90 миллиардов евро на ведение боевых действий против РФ будут возвращены за счет репараций от Москвы. Об этом говорится в заявлении Совета ЕС. В тексте…

% дней назад

Нарколог Сараев раскритиковал запрет на курение рожденным с 2009 года

Нарколог Марат Сараев оценил введение поколенческого запрета на курение для всех россиян, которые достигнут совершеннолетия в ближайшие один-два года, а также для последующих поколений. О перспективах такой меры он высказался в…

% дней назад