Фото: Общественная служба новостей
Психолог Дарья Яковенко рассказала, что каждый день мозг сталкивается с таким объемом информации, что при выборе между простыми и сложными задачами он предпочитает легкие варианты, чтобы упростить жизнь себе и своему владельцу. Об этом пишет РИАМО.
По словам специалиста, в условиях перегрузки информацией пролистывание соцсетей и просмотр коротких видео стали распространенными способами отвлечения и расслабления.
Яковенко пояснила, что при бесконечном скроллинге интернет-страниц человек может считать, что расслабляется, но на самом деле он лишь укрепляет уже сформировавшуюся вредную привычку. Он предпочтет соцсети прогулкам или чтению книг, что приводит к деградации.
Она предупредила, что постоянная проверка страниц даже в компании друзей усиливает зависимость, что может привести к обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР).
«Кроме того, длительное нахождение в соцсетях может способствовать развитию депрессивных расстройств, особенно когда человек начинает сравнивать свою жизнь с жизнью других», — пояснила эксперт.
Для борьбы с тягой к постоянному пребыванию в гаджетах психолог рекомендует развивать осознанность, устраивать цифровой детокс и планировать свое время.
Ранее нейропсихолог Совкова заявила о последствиях использования гаджетов детьми. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Администрация Туапсе и краевое управление МЧС запретили женщинам-волонтерам убирать нефтепродукты на береговой линии. Об этом сообщает корреспондент «Ъ». Уточняется, что такое решение было принято с целью защиты репродуктивного здоровья женщин.…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил в Telegram-канале, что в Москве установилась летняя погода. По данным метеоролога, в городе 3 мая минимальная температура опустилась до +10°C. Днем на…
Глава Закаменского района Бурятии Сергей Гонжитов смертельно ранил изюбра на охоте, не имея для этого специального разрешения. Об этом сообщает Telegram-канал «112». В начале апреля чиновник вместе со своим водителем…
В американском штате Огайо житель, воспринявший воробья как благоприятный знак, сорвал джекпот в лотерее и получил 879 тысяч долларов, что эквивалентно примерно 66 миллионам рублей. Об этом сообщает издание People.…
Интерес иностранцев к поездкам на Дальний Восток неуклонно растет, в том числе из-за ежегодного Восточного экономического форума, который привлекает внимание к этому региону. Такое мнение в интервью ТАСС выразил французский организатор…
Следственный комитет России (СК РФ) официально признал погибшей пропавшую в Туапсе девочку. Об этом сообщает «КП-Кубань». Напомним, что в ночь на 16 апреля дом, в котором жила школьница с родителями, подвергся…