Фото: Общественная служба новостей
Психолог Дарья Яковенко рассказала, что каждый день мозг сталкивается с таким объемом информации, что при выборе между простыми и сложными задачами он предпочитает легкие варианты, чтобы упростить жизнь себе и своему владельцу. Об этом пишет РИАМО.
По словам специалиста, в условиях перегрузки информацией пролистывание соцсетей и просмотр коротких видео стали распространенными способами отвлечения и расслабления.
Яковенко пояснила, что при бесконечном скроллинге интернет-страниц человек может считать, что расслабляется, но на самом деле он лишь укрепляет уже сформировавшуюся вредную привычку. Он предпочтет соцсети прогулкам или чтению книг, что приводит к деградации.
Она предупредила, что постоянная проверка страниц даже в компании друзей усиливает зависимость, что может привести к обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР).
«Кроме того, длительное нахождение в соцсетях может способствовать развитию депрессивных расстройств, особенно когда человек начинает сравнивать свою жизнь с жизнью других», — пояснила эксперт.
Для борьбы с тягой к постоянному пребыванию в гаджетах психолог рекомендует развивать осознанность, устраивать цифровой детокс и планировать свое время.
Ранее нейропсихолог Совкова заявила о последствиях использования гаджетов детьми. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
МВД России объявило в розыск бывшую судью Советского районного суда Ростова-на-Дону Наталию Цмакалову. Об этом свидетельствуют данные ведомственной базы, которые изучили журналисты РИА Новости. В карточке указано, что женщина разыскивается…
43-летнюю Анну Седокову довели до слез во время съемок шоу «Мастер игры». Ее партнер по проекту Торнике Квитатиани начал кричать на певицу и обвинять ее в нечестной игре, после чего…
Археологи обнаружили в Амурской области клад древнего человека — шесть каменных нуклеусов, спрятанных в одном месте. Об этом сообщили в Центре по сохранению историко-культурного наследия региона. Находке около 10 тысяч…
В воскресенье вечером политолог из Соединённых Штатов Америки Андрей Мартьянов на собственных страницах в социальных сетях проинформировал о переходе Российской Федерации к прагматичной модели внешней торговли. Специалист отметил, что Москва…
В православной традиции смерть тела не считается окончанием существования человека. Как передает ИА ЕЛЬ, согласно христианскому вероучению, после смерти душа продолжает существовать и предстает перед Богом. После кончины, согласно церковным…
Воскресным вечером на Борисовских прудах в столице Российской Федерации работники неотложных ведомств вытащили из воды двух мужчин, которые тонули, не имея возможности самостоятельно спастись. В приведённой РИА Новости публикации внимание…