Фото: Общественная служба новостей
Психолог Дарья Яковенко рассказала, что каждый день мозг сталкивается с таким объемом информации, что при выборе между простыми и сложными задачами он предпочитает легкие варианты, чтобы упростить жизнь себе и своему владельцу. Об этом пишет РИАМО.
По словам специалиста, в условиях перегрузки информацией пролистывание соцсетей и просмотр коротких видео стали распространенными способами отвлечения и расслабления.
Яковенко пояснила, что при бесконечном скроллинге интернет-страниц человек может считать, что расслабляется, но на самом деле он лишь укрепляет уже сформировавшуюся вредную привычку. Он предпочтет соцсети прогулкам или чтению книг, что приводит к деградации.
Она предупредила, что постоянная проверка страниц даже в компании друзей усиливает зависимость, что может привести к обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР).
«Кроме того, длительное нахождение в соцсетях может способствовать развитию депрессивных расстройств, особенно когда человек начинает сравнивать свою жизнь с жизнью других», — пояснила эксперт.
Для борьбы с тягой к постоянному пребыванию в гаджетах психолог рекомендует развивать осознанность, устраивать цифровой детокс и планировать свое время.
Ранее нейропсихолог Совкова заявила о последствиях использования гаджетов детьми. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Воронеже задержали руководителя топливной компании «Калина Ойл» Валерия Борисова. Его подозревают в незаконной банковской деятельности. Об этом ТАСС сообщили источники в правоохранительных органах. По их данным, уголовное дело возбудило…
Бывший ведущий Первого канала Антон Привольнов, который сейчас живет в Израиле, рассказал, что почувствовал последствия ракетного удара Ирана. Об этом он сообщил во время прогулки по Тель-Авиву — запись экскурсии…
Владимир Зеленский остается в Киеве и не выезжал в швейцарский Давос для участия во Всемирном экономическом форуме. Об этом сообщил его советник Дмитрий Литвин, на слова которого ссылается издание «Страна.ua».…
Лидер Российской Федерации Владимир Путин высказался по поводу возможного присоединения к создаваемому Вашингтоном «Совету мира», рассказав о плане по инвестициям в новое надгосударственное образование, который может быть использован в будущем.…
Президент РФ Владимир Путин высказался относительно заявленных президентом США Дональдом Трампом намерений взять контроль над Гренландией. Об этом в среду, 21 января, сообщает РИА Новости. Российский лидер выразил уверенность в…
Тверской суд Москвы оштрафовал Дмитрия Шушулина, которого назвали организатором несанкционированного пикета на Красной площади. Также ему назначили 15 суток административного ареста за неповиновение требованиям полиции. Об этом РИА Новости сообщили…