Психолог Лариса Выжва рассказала, как справиться с выгоранием на работе. Об этом сообщает «ФедералПресс».
По ее словам, изначально нужно понять причину – это может быть большая нагрузка, отсутствие отдыха, плохие отношения с коллегами или начальством, отсутствие перспектив, маленькая зарплата.
Далее важно сменить обстановку: «Полететь на Луну у вас не получится, а вот привести в порядок тело, вылечить зубы – вполне».
В качестве профилактики отлично работает общение с близкими людьми. Выжва подчеркнула: «Человеку нужен человек. Хорошие отношения с близкими людьми – это базовый ресурс любого человека».
Ранее Общественная служба новостей писала, что нормализация режимов жизни, смена работы или коллектива, профессии и многое другое могут помочь человеку справиться с эмоциональным выгоранием. Подробнее об этом рассказал психолог Илья Суслов.
По словам психолога, с эмоциональным выгоранием может столкнуться абсолютно каждый. Такое состояние может возникнуть из-за ряда причин.
В США выражают беспокойство, что лидер Китай в будущем будет активнее поддерживать Россию. Об этом сообщает The New York Times. Отмечается, что данная убежденность растет среди сотрудников администрации президента США Джо…
Telegram-канал «112» опубликовал видео с места захвата заложников в СИЗО в Ростовской области. На опубликованных видео заключенные взяли в заложники нескольких человек. Среди них сотрудники следственного изолятора, один из начальников…
Дороже всего покупка пачки сигарет обойдется в Туркмении - почти 29 долларов, дешевле всего - в Мали, а Россия оказалась где-то посередине, на 132-м месте, выяснило РИА Новости, изучив открытые…
Захватившие заложников в ростовском СИЗО осужденные проходят по «террористическим» статьям. Об этом сообщил источник РИА Новости. По его данным, они вооружены пожарными топорами и резиновыми дубинками. По информации ряда Telegram-каналов,…
17 июня верующие вспоминают святителя Митрофана, патриарха Константинопольского. В народе — Митрофан Навозник. Дата по старому стилю - 4 июня. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и приметы приходятся…
Семидесятилетний блогер из США Марк Сиссон считает, что сохранить подтянутую форму тела до преклонных лет можно без специализированных лекарственных препаратов. Ему удалось избавиться от жира на животе. Об этом пишет…