Психолог Лариса Выжва рассказала, как справиться с выгоранием на работе. Об этом сообщает «ФедералПресс».
По ее словам, изначально нужно понять причину – это может быть большая нагрузка, отсутствие отдыха, плохие отношения с коллегами или начальством, отсутствие перспектив, маленькая зарплата.
Далее важно сменить обстановку: «Полететь на Луну у вас не получится, а вот привести в порядок тело, вылечить зубы – вполне».
В качестве профилактики отлично работает общение с близкими людьми. Выжва подчеркнула: «Человеку нужен человек. Хорошие отношения с близкими людьми – это базовый ресурс любого человека».
Ранее Общественная служба новостей писала, что нормализация режимов жизни, смена работы или коллектива, профессии и многое другое могут помочь человеку справиться с эмоциональным выгоранием. Подробнее об этом рассказал психолог Илья Суслов.
По словам психолога, с эмоциональным выгоранием может столкнуться абсолютно каждый. Такое состояние может возникнуть из-за ряда причин.
Столичные диспетчерские службы проинформировали о том, что отопительный сезон в Москве стартует на первой неделе октября. Об этом во вторник, 29 сентября, сообщает ТАСС. По словам собеседника агентства, окончательное решение…
Работа международного контрольно-пропускного пункта (КПП) «Красный Камень» на российско-белорусской границе временно приостановлена после атаки беспилотников в ночь на 29 сентября. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. Согласно имеющейся информации, в результате…
Бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин заявил, что Запад оставил Украину без поддержки на фоне российских ударов по Киеву. Соскин подчеркнул, что состоявшиеся встречи украинских представителей с министрами обороны стран…
Председатель Комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков в беседе с «Парламентской газетой» высказал мнение, что в обозримой перспективе новый налоговый механизм вряд ли претерпит какие-либо корректировки. По его словам,…
Военно-транспортный самолет Boeing 767 Военно-воздушных сил Италии совершил длительный полет у самых границ России, маневрируя в воздушном пространстве Эстонии. Об этом сообщает РИА Новости на основе анализа данных порталов трекинга…
Бывший президент Сербии Александр Вучич, выдвинутый на пост премьер-министра на предстоящих парламентских выборах, снял предвыборный ролик. В нем Вучич предстал в образе официанта и отверг идею присоединения страны к НАТО.…