Психолог компании Inbalansy Светлана Вожжова в беседе с «Лентой.ру» рассказала, что с сильным стрессом могут помочь духовные практики и комплексный уход за здоровьем.
Она пояснила, что для заботы о физическом здоровье необходимо проанализировать рацион питания, режим сна и оценить физическую форму.
Вожжова напомнила о важности сохранения ментального здоровья. По мнению психолога, в этом могут помочь духовные практики и работа со специалистом. Кроме этого, правильно расставленные приоритеты помогут справиться со стрессом.
Напомним, профессор, доктор медицинских наук, врач-невролог, нейрофизиолог Ринат Гимранов сообщил, что чуткий сон может быть связан с большим количеством умственной работы днём, стрессом и дисбалансом гормонов.
Ранее врач Малиновская назвала опасные последствия стресса для организма. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова выступила с резким заявлением относительно действий Евросоюза в отношении российских активов. По ее словам, любые операции ЕС с активами России, проведенные без согласия Москвы,…
В результате лобового столкновения мотоцикла с кроссовером трагически погиб миллиардер Михаил Смирнов. На своем британском мотоцикле он выехал на встречную полосу, где и произошла авария с китайским автомобилем. В результате…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова на брифинге прокомментировала планы Киева по созданию «пантеона выдающихся украинцев». По ее словам, под этой вывеской украинские власти намерены собрать со всего мира нацистское,…
Врач-онколог Виолетта Пурцхванидзе предупредила, что загар может спровоцировать рак. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По словам специалиста, все дело в воздействии ультрафиолетового излучения. Особо опасна меланома, самый агрессивный и опасный…
Защитник бывшего главы офиса Владимира Зеленского Андрея Ермака Игорь Фомин высказал мнение, что его подзащитный не состоит в браке и мог искать совета и женской поддержки у гадалки. Адвокат пояснил,…
По данным SHOT, отдых в Египте за год подорожал в среднем на 15 процентов. Если в прошлом сезоне двенадцатидневный тур в пятизвездочный отель Хургады обходился примерно в 175 тысяч рублей…