Психолог компании Inbalansy Светлана Вожжова в беседе с «Лентой.ру» рассказала, что с сильным стрессом могут помочь духовные практики и комплексный уход за здоровьем.
Она пояснила, что для заботы о физическом здоровье необходимо проанализировать рацион питания, режим сна и оценить физическую форму.
Вожжова напомнила о важности сохранения ментального здоровья. По мнению психолога, в этом могут помочь духовные практики и работа со специалистом. Кроме этого, правильно расставленные приоритеты помогут справиться со стрессом.
Напомним, профессор, доктор медицинских наук, врач-невролог, нейрофизиолог Ринат Гимранов сообщил, что чуткий сон может быть связан с большим количеством умственной работы днём, стрессом и дисбалансом гормонов.
Ранее врач Малиновская назвала опасные последствия стресса для организма. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Заместитель мэра города Наньнин Дин Вэй в четверг на брифинге сообщил о трагических последствиях наводнения в Гуанси-Чжуанском автономном районе на юге Китая. По его словам, жертвами стихии стали 39 человек,…
Россияне не обязаны указывать назначение при переводах другим физическим лицам, однако это имеет смысл делать, если операция проводится в рамках договорных отношений. Такое разъяснение в беседе с РИА Новости дала…
Олимпийский чемпион по волейболу Сергей Тетюхин отметил, что временное восстановление членства Олимпийского комитета России является важным шагом для отечественного спорта. Об этом он сообщил в интервью Пятому каналу. По мнению…
В летние месяцы россияне активизировали покупки ювелирных украшений, ориентируясь на подарки к выпускным и свадьбам. Сезонный спрос спровоцировал резкий рост заказов: количество приобретенных женских часов на Мегамаркете увеличилось в 3,5…
Ученые Томского политехнического университета разработали алгоритм, позволяющий определять гравитационную постоянную Ньютона с точностью, в 2,5 раза превышающей показатели международного Комитета по данным CODATA. Как сообщили ТАСС в Минобрнауки, новый метод…
Текущее обострение конфликта между Соединенными Штатами и Ираном может продолжаться в течение месяца. На это указал портал Axios. Автор публикации ссылается на американского чиновника. Как уточняется, непонятно, как долго будет…