Психолог компании Inbalansy Светлана Вожжова в беседе с «Лентой.ру» рассказала, что с сильным стрессом могут помочь духовные практики и комплексный уход за здоровьем.
Она пояснила, что для заботы о физическом здоровье необходимо проанализировать рацион питания, режим сна и оценить физическую форму.
Вожжова напомнила о важности сохранения ментального здоровья. По мнению психолога, в этом могут помочь духовные практики и работа со специалистом. Кроме этого, правильно расставленные приоритеты помогут справиться со стрессом.
Напомним, профессор, доктор медицинских наук, врач-невролог, нейрофизиолог Ринат Гимранов сообщил, что чуткий сон может быть связан с большим количеством умственной работы днём, стрессом и дисбалансом гормонов.
Ранее врач Малиновская назвала опасные последствия стресса для организма. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Рособрнадзор опубликовал памятку для участников Единого государственного экзамена, в которой перечислены продукты и напитки, разрешённые к проносу в аудиторию. Документ имеется в распоряжении РИА Новости. Согласно памятке ведомства, на экзамен…
Звезда сериала «Татьянин день» Анна Снаткина появилась на мероприятии вместе с мужем Виктором Васильевым. Пара посетила церемонию награждения премии АПКиТ, и актриса поделилась снимками с красной дорожки в своем блоге.…
Издание The War Zone сообщает, что эсминцы ВМС США с лазерным оружием задействованы в операциях против Ирана. Речь идет о кораблях типа Arleigh Burke, оснащенных системой ODIN, которая представляет собой…
В Московской области в четверг, 21 мая, к жаре добавятся грозы. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на Гидрометцентр РФ. По имеющейся информации, столбики термометров дойдут до отметки в…
Администрация Сызрани объявила об отмене всех массовых мероприятий до конца недели после трагических событий, произошедших в городе. Соответствующее сообщение мэрия опубликовала в своем канале на платформе «Макс». Власти подчеркнули, что…
Михаил Литовка, возглавлявший преступную группу «черных риелторов» на территории Краснодарского края, погиб в ходе специальной военной операции. Подробностями поделился Telegram-канал SHOT. По информации канала, в 2023 году, отбыв 11 лет…