Психолог компании Inbalansy Светлана Вожжова в беседе с «Лентой.ру» рассказала, что с сильным стрессом могут помочь духовные практики и комплексный уход за здоровьем.
Она пояснила, что для заботы о физическом здоровье необходимо проанализировать рацион питания, режим сна и оценить физическую форму.
Вожжова напомнила о важности сохранения ментального здоровья. По мнению психолога, в этом могут помочь духовные практики и работа со специалистом. Кроме этого, правильно расставленные приоритеты помогут справиться со стрессом.
Напомним, профессор, доктор медицинских наук, врач-невролог, нейрофизиолог Ринат Гимранов сообщил, что чуткий сон может быть связан с большим количеством умственной работы днём, стрессом и дисбалансом гормонов.
Ранее врач Малиновская назвала опасные последствия стресса для организма. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Любая модель искусственного интеллекта обладает встроенными пределами, продиктованными задачами государственной безопасности, охраны нравственности и защиты человеческих свобод. Такое мнение высказал епископ Переславский и Угличский Феоктист (Игумнов) в беседе с «Вести».…
Парламентарий Верховной рады Артем Дмитрук выступил с инициативой, согласно которой Соединенным Штатам надлежит задержать Владимира Зеленского сразу после его прибытия на американскую территорию. Об этом написал в своих соцсетях. Дмитрук…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала слова президента Франции Эммануэля Макрона о необходимости наказать людей, участвующих в беспорядках. По её оценке, подобные заявления свидетельствуют о двойных стандартах. Соответствующая публикация…
Представитель украинского внешнеполитического ведомства Георгий Тихий публично принес извинения Литовской Республике после того, как украинские беспилотные аппараты оказались в воздушном пространстве прибалтийского государства. Соответствующая запись появилась в социальных сетях, где…
В полицейское управление Милана доставили десятки человек после столкновений, вспыхнувших в ходе демонстрации против подорожания жизни. Об этом информирует Corriere della Sera. Как отмечает издание, в ходе беспорядков и мародерства,…
В начале следующей недели в Подмосковье придут самые холодные ночи октября. Температура в столичном регионе способна опуститься до -3 °C. Об этом сообщил Александр Шувалов, возглавляющий прогностический центр «Метео». Его…