Психолог компании Inbalansy Светлана Вожжова в беседе с «Лентой.ру» рассказала, что с сильным стрессом могут помочь духовные практики и комплексный уход за здоровьем.
Она пояснила, что для заботы о физическом здоровье необходимо проанализировать рацион питания, режим сна и оценить физическую форму.
Вожжова напомнила о важности сохранения ментального здоровья. По мнению психолога, в этом могут помочь духовные практики и работа со специалистом. Кроме этого, правильно расставленные приоритеты помогут справиться со стрессом.
Напомним, профессор, доктор медицинских наук, врач-невролог, нейрофизиолог Ринат Гимранов сообщил, что чуткий сон может быть связан с большим количеством умственной работы днём, стрессом и дисбалансом гормонов.
Ранее врач Малиновская назвала опасные последствия стресса для организма. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Американская компания Planet Labs больше не будет публиковать снимки высокого разрешения региона на Ближнем Востоке, где развивается конфликт. Такое решение принято по просьбе администрации США, пишет «Интерфакс». По информации Planet…
Из-за обильных дождей, перешедших в горах в снег с камнепадами и оползнями, в 139 населенных пунктах Дагестана, расположенных в 14 муниципальных районах, произошло аварийное отключение электроснабжения, сообщает ГУ МЧС России по республике. Технологические нарушения в электросетях произошли одновременно на обширной территории.…
Владимир Зеленский заявил, что из-за конфликта в Иране Украина может лишиться оружия. Таким мнением он поделился в разговоре с Associated Press. Зеленский объяснил, что у Киева отсутствует альтернатива системам Patriot,…
Терапевт Александр Козлов в беседе с «Лентой.ру» сообщил, что у некоторых людей кофе может на короткое время повысить давление. Врач пояснил, что кофеин может временно сужать сосуды и поднимать артериальное…
Зеленский заявил о готовящемся сокращении поставок из США ракет для систем ПВО Patriot, пишет «Страна.ua». Причиной он назвал затянувшийся на Ближнем Востоке конфликт США и Израиля с Ираном. Глава киевского…
На станции Поназырево в Костромской области пассажир поезда Челябинск – Санкт-Петербург вытолкнул проводницу из вагона на платформу. О происшествии сообщил Telegram-канал «78 Новости». По данным издания, на короткой остановке поезда разгорелся скандал. Пассажир потребовал, чтобы проводница открыла двери вагона,…