Психолог компании Inbalansy Светлана Вожжова в беседе с «Лентой.ру» рассказала, что с сильным стрессом могут помочь духовные практики и комплексный уход за здоровьем.
Она пояснила, что для заботы о физическом здоровье необходимо проанализировать рацион питания, режим сна и оценить физическую форму.
Вожжова напомнила о важности сохранения ментального здоровья. По мнению психолога, в этом могут помочь духовные практики и работа со специалистом. Кроме этого, правильно расставленные приоритеты помогут справиться со стрессом.
Напомним, профессор, доктор медицинских наук, врач-невролог, нейрофизиолог Ринат Гимранов сообщил, что чуткий сон может быть связан с большим количеством умственной работы днём, стрессом и дисбалансом гормонов.
Ранее врач Малиновская назвала опасные последствия стресса для организма. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
С 1 февраля 2026 года материнский капитал в России проиндексирован на 5,6%. Теперь выплата на первого ребёнка составляет почти 729 тысяч рублей, на второго — более 963 тысяч (если семья…
Канада не представляет для России значимой угрозы ни в Арктике, ни в мире в целом и является своего рода «бумажным белым медведем», заявил в интервью РИА Новости посол РФ в…
Актриса Наталья Рудова продолжает будоражить умы и сердца поклонников. Эта актриса, за плечами которой более полусотни ролей, приковывает внимание не только своим талантом на экране, но и окутанной тайной личной…
В Британии 58-летний мужчина четыре года страдал от изжоги и несварения желудка, за что врачи регулярно выписывали ему лишь таблетки, не заподозрив серьёзной проблемы. Это продолжалось о тех пор, пока…
Американский президент Дональд Трамп рассказал о переговорах госсекретаря Марко Рубио с Кубой на фоне ухудшения экономической ситуации в стране. Соответствующую информацию публикует Bloomberg. «Мы сейчас ведем переговоры с Кубой. Марко…
Глава Белого дома Дональд Трамп, находясь на борту президентского самолета, охарактеризовал госсекретаря Марко Рубио и вице-лидера Джей Ди Вэнса как выдающихся политиков. Однако он воздержался от уточнения, кого видит своим…