Психолог, арт-терапевт, специалист по нейрографике Наталья Воробьева в беседе с РИАМО сообщила, что фоне ситуации, которая сложилась в мире, увеличилось число людей, испытывающих стресс.
«Один из самых явных признаков – это когда человек перестает понимать, кто он, какие у него взгляды и мировоззрение, и свою ценность в этом мире», — поделилась специалист.
Она посоветовала заняться саморефлексией и понять, чем человек может помочь себе самостоятельно. Также Воробьева призвала не отказываться чувства радоваться и наслаждаться даже мелочами, вроде оценок детей в школе.
«Еда и сон – простые вещи, но именно сейчас их важно привести в порядок и оказать организму огромную помощь. Режим – это основа основ, он помогал выживать людям в самые сложные времена, и наши дни – не исключение», — резюмировала психолог.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что психолог Диана Лобанова рассказала, как отличить усталость от депрессии. По словам специалиста, зачастую могут испытывать чувство усталости или эмоциональной подавленности.
На фоне санкционного давления Россия добилась заметного успеха, сообщает Money.pl. АБН24 публикует эксклюзивный пересказ материала. В четверг из Приморска в США отправился первый танкер с российским дизельным топливом. Поставку обеспечила…
В Китае все больше людей покупают золото, стремясь защитить накопления от финансовой нестабильности. На фоне кризиса в сфере недвижимости и падения доходности государственных облигаций драгоценный металл становится для граждан одним…
Победительницы конкурсов «Мисс Россия-2024» Валентина Алексеева и «Мисс Россия-2022» Анна Линникова находятся в публичном конфликте. После того, как Валентина призналась в романе с бизнесменом Ильей Мительманом из Челябинска, который старше…
У телеведущей Даны Борисовой и ее дочери уже были кризисы в отношениях, особенно в те времена, когда телеведущая боролась с зависимостью от наркотиков. После реабилитации звезда Первого канала смогла сблизиться…
Рейс United Airlines из Лас-Вегаса в Ньюарк пришлось экстренно развернуть после того, как бортпроводник заметил угрозы в телефоне 25-летнего пассажира Данте Милна. Мужчина писал о намерении захватить самолет и устроить…
Важно понимать, что в нормальных условиях первые признаки возрастных изменений кожи чаще всего становятся заметны в области глаз, на шее, руках и некоторых других участках тела. При этом определить возраст…