Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Творчество служит отличной платформой для переживания эмоций. Такое мнение выразила психолог Юлия Винокурова в беседе с «Радио 1».
«Это хорошо помогает прожить эмоции, которые мы не можем выразить. В том числе помогает музыка и песни, звукотерапия расслабляет и физиологически, и психологически», — подчеркнула она.
Музыка способна временно очистить разум от тревог, уменьшить концентрацию кортизола и повысить работоспособность, особенно это касается инструментальной музыки, уточнила психолог.
При серьезных проблемах в отношениях или семье целесообразно обратиться к квалифицированному специалисту и не пренебрегать участием в социальных группах, подытожила Винокурова.
Ранее психолог Мироненко заявила, что настольные игры развивают у ребенка логику.
Тенденция «тихого увольнения», при которой сотрудники остаются в компании номинально, выполняя лишь минимально необходимые задачи, приобретает все большую популярность на рынке труда. Данная стратегия на первый взгляд может выглядеть безопасной…
Уролог Леонид Боханов проинформировал о том, что мужчина может начать страдать от низкой потенции из-за развития серьёзных заболеваний, которые требуют немедленного прохождения обследования и соответствующего лечения. В ходе диалога с интернет-изданием «Лента.ру» он отметил, что депрессивное…
Двух россиянок, задержанных после въезда на территорию американской военной базы «Кэмп-Пендлтон» в Калифорнии, удерживают в иммиграционном центре Сан-Диего уже более трех месяцев. Об этом пишет РИА Новости. По словам корреспондента…
Военный эксперт из Соединённых Штатов Америки Лоуренс Уилкерсон проинформировал о том, что иранские Вооружённые силы способны блокировать Ормузский пролив на протяжении крайне долгого времени, пропуская только тех, кто соглашается платить и не сотрудничает с американцами. На своих…
В некоторых случаях перерасчет пенсий в России осуществляется автоматически, если выявляются более выгодные условия учета трудового стажа или заработка. При этом гражданам не требуется подавать дополнительные заявления. Об этом пишет…
Хозяин Белого дома Дональд Трамп заявил, что Куба вскоре станет следующей целью для Соединенных Штатов, однако подробностей планируемой операции он не раскрыл. «Они (кубинцы — ред.) будут следующими уже через…