Психолог Анастасия Валуева дала советы, как правильно брать аскезу без вреда для себя. Об этом пишет телеканал «360».
Психолог объяснила, что аскеза – это добровольное ограничение в определенных удовольствиях. Ее цели связаны с самосовершенствованием, развитием личности и достижением внутренней гармонии.
Валуева объяснила, что аскезу берут, чтобы начать управлять волей, своими желаниями и жизнью в целом.
Психолог Дарья Дугенцова заявила, что плюсом является удобный вид ограничений для проверки своей выдержки и улучшения качества жизни. Негативной стороной является ситуация, если человек морально не готов к такому эксперименту.
Аскеза может надломить и привести к низкой самооценке, пониманию того, что нет выдержки. Практикующий аскезу может перестать верить в себя.
Ранее психолог Иневская предупредила, что стресс провоцирует человека на импульсивные покупки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший депутат Верховной рады Владимир Олейник заявил, что Киев может предпринять попытки сорвать выборы в России. Об этом пишет «Абзац». Олейник указал, глава киевского режима Владимир Зеленский, судя по его…
Глава Суджанского района Курской области Алексей Спиридонов заявил о том, что более 200 мирных жителей муниципалитета числятся пропавшими без вести после освобождения территории от оккупации вооруженных формирований Украины. Об этом…
Еврокомиссия признала, что не обнаружила признаков российской дезинформации в арабских социальных сетях в период нагнетания миграционных настроений перед кризисом в испанском автономном городе Сеута, расположенном на африканском побережье Средиземного моря.…
В дачном посёлке Кокошкино местный житель отправился на рыбалку на пруд. Закинув удочку, он почувствовал, что крючок зацепился за нечто очень тяжёлое. Попытки вытащить снасть не увенчались успехом, и мужчина…
Как удалось выяснить ERR, власти Эстонии приняли решение о внедрении в школьную программу курса по управлению беспилотными летательными аппаратами. Город Тарту в новом учебном году расширил план преподавания в гимназиях,…
После жёсткой посадки в тайге члены экипажа лесопожарного Cessna 182 Александр Назаров и Филипп Зыков госпитализированы в районную больницу Бодайбо. Врачи (невролог, хирург, терапевт) провели обследование и МСКТ, состояние обоих…