Психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева поделилась последствиями отказа от потребления сахара.
Как сообщает «Доктор Питер», уже через месяц после этого можно заметить улучшение состояния кожи.
«За месяц без сахара кожа станет здоровее, улучшится ее текстура, зубы приобретут более здоровый вид, и увеличится энергия», — отметила психолог.
Она также отметила, что через год после отказа от сахара можно ожидать уменьшения морщин, так как его отсутствие в рационе предотвращает образование гликации, что в свою очередь способствует сохранению коллагена и эластина.
Вместе с этим Валеева подчеркнула важность соблюдения сбалансированной диеты.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В России снова стал заметен феномен, который эксперты называют автомобильным «каннибализмом». Речь идет о ремонте машин с помощью деталей, снятых с других автомобилей. Чаще всего такими донорами становятся машины после…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков в интервью швейцарскому изданию Die Weltwoche заявил, что Россия сумела приспособиться к условиям специальной военной операции на Украине. По его словам, Москва в настоящий момент…
Специалисты установили взаимосвязь между состоянием ротовой полости и здоровьем головного мозга. В журнале Nutrients опубликовали результаты обзора, который показал: потеря зубов, ослабление жевательной функции и привычка принимать пищу в одиночестве…
Более ста сотрудников финской таможни оказались в вынужденном неоплачиваемом отпуске после того, как РФ ограничила работу контрольно-пропускных пунктов. Об этом сообщила телерадиокомпания Yle. Заместитель главного доверенного лица Профсоюза работников таможенников…
Прохор Шаляпин заявил, что не боится одиночества, но при этом испытывает сильный страх перед бедностью. Об этом артист рассказал в эфире программы «Что о тебе думают?». По словам Шаляпина, страх…
Первый заместитель председателя Комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров представил классификацию государств-членов НАТО, разделив их на три условные категории в зависимости от степени враждебности к России. Соответствующее заявление…