Психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева поделилась последствиями отказа от потребления сахара.
Как сообщает «Доктор Питер», уже через месяц после этого можно заметить улучшение состояния кожи.
«За месяц без сахара кожа станет здоровее, улучшится ее текстура, зубы приобретут более здоровый вид, и увеличится энергия», — отметила психолог.
Она также отметила, что через год после отказа от сахара можно ожидать уменьшения морщин, так как его отсутствие в рационе предотвращает образование гликации, что в свою очередь способствует сохранению коллагена и эластина.
Вместе с этим Валеева подчеркнула важность соблюдения сбалансированной диеты.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Глава парламента Крыма Владимир Константинов заявил РИА Новости, что сообщения о планах «коалиции желающих» разместить военный контингент на Украине являются осознанным шагом, направленным на отсрочку прекращения боевых действий. По его…
Бывший хоккеист, игравший за клубы «Ак Барс», «Трактор» и «Авангард», Станислав Галимов переживает непростые времена в своей личной жизни. Он расстался с тренером по гимнастике Юлианной Лобановой, которая стала инициатором…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что Германия не ограничивается молчаливым согласием с перезахоронением лидеров бандеровского движения на Украине, а напрямую финансирует эти процессы. По словам дипломата, подобная политика…
Сочи стал точкой притяжения для профессионального медиа сообщества: здесь открылся XXX, юбилейный Форум современной журналистики «Вся Россия — 2026». В работе крупнейшей отраслевой площадки участвуют журналисты из всех регионов страны…
Российский юморист Иван Пышненко высказался по поводу конфликта, разразившегося между юристом Катей Гордон и участниками шоу «Большой куш», отметив, что его удивило поведение Гордон. 44-летний комик, который принял участие во…
Запорожский областной суд приговорил жительницу Бердянска 1952 года рождения к 14 годам лишения свободы по делу о государственной измене. По данным суда, женщина переводила деньги на счета, которые использовались для…