Психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева поделилась последствиями отказа от потребления сахара.
Как сообщает «Доктор Питер», уже через месяц после этого можно заметить улучшение состояния кожи.
«За месяц без сахара кожа станет здоровее, улучшится ее текстура, зубы приобретут более здоровый вид, и увеличится энергия», — отметила психолог.
Она также отметила, что через год после отказа от сахара можно ожидать уменьшения морщин, так как его отсутствие в рационе предотвращает образование гликации, что в свою очередь способствует сохранению коллагена и эластина.
Вместе с этим Валеева подчеркнула важность соблюдения сбалансированной диеты.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В Польше резко усилилась враждебность по отношению к украинским беженцам. Об этом сообщает испанская газета El País. По данным издания, напряженность в обществе достигла такого уровня, что любой инцидент может…
В пресс-службе МВД России предупредили: если на счёт поступают средства от неизвестного человека, а затем начинаются требования вернуть их, угрозы полицией и обвинения в краже — речь идёт о мошеннической…
В 2014 году певец Ираклий Пирцхалава расстался с женой Еленой Гребенщиковой. У них двое сыновей: 16-летний Илья и 14-летний Александр. Несмотря на развод, бывшие супруги поддерживают дружеские отношения ради воспитания…
ТАСС со ссылкой на пресс-службу Московского зоопарка сообщило, что у пары пакистанских коз камори в зоосаде в вотчине Деда Мороза в Великом Устюге родилась двойня. После тщательного осмотра специалисты выяснили,…
Сделка США и России по дизельному топливу показала неэффективность западных санкций против российских энергоресурсов. Об этом РИА Новости заявил глава Центра изучения кризисов в Европе Ниджат Сезгин. По его мнению,…
Пользователь Reddit под ником Surlytank рассказал о самых тревожных случаях, с которыми столкнулся за шесть лет работы диспетчером службы спасения в США. По его словам, однажды после попытки ограбления подозреваемые…