Психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева поделилась последствиями отказа от потребления сахара.
Как сообщает «Доктор Питер», уже через месяц после этого можно заметить улучшение состояния кожи.
«За месяц без сахара кожа станет здоровее, улучшится ее текстура, зубы приобретут более здоровый вид, и увеличится энергия», — отметила психолог.
Она также отметила, что через год после отказа от сахара можно ожидать уменьшения морщин, так как его отсутствие в рационе предотвращает образование гликации, что в свою очередь способствует сохранению коллагена и эластина.
Вместе с этим Валеева подчеркнула важность соблюдения сбалансированной диеты.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Освобождение Красноармейска (украинское название — Покровск) российскими войсками существенно усиливает переговорные позиции Москвы в урегулировании украинского конфликта. Такое мнение высказал колумнист журнала The American Conservative Тед Снайдер. По мнению аналитика, перелом на поле боя…
Минобороны РФ заявило о ликвидации над территорией страны 31 дрона вооруженных формирований Украины. Об этом в среду, 10 декабря, сообщается в Telegram-канале министерства. Беспилотники самолетного типа были перехвачены и уничтожены…
Врач Тони Каннингем опроверг распространенное мнение о необходимости восьмичасового сна, передает издание Infobae. «Есть люди, которым на самом деле нужно всего пять или шесть часов. Их биология и физиология позволяют им столько спать в оптимальных условиях», — пояснил…
Президент Эстонии Алар Карис опубликовал в социальных сетях пост о том, что «внезапно повзрослел» и перестал прислушиваться к глупцам, передает портал ERR.ee. «Я больше не терплю чрезмерных требований, исходящих от глупцов. Пропало желание стараться угодить тем, кому…
Спасатели обнаружили тело погибшего на месте пожара на рынке в Санкт-Петербурге. Об этом в среду, 10 декабря, сообщает ТАСС. Возгорание произошло на Правобережном рынке в Невском районе. По данному факту…
Выпавший в Москве снег растает в ближайшие сутки, однако новый снегопад ожидается уже на выходных, передает RT со ссылкой на ведущего специалиста информагентства «Метеоновости» Татьяну Позднякову. По словам синоптика, в столице выпало лишь один-два сантиметра снега, а к вечеру среды…