Психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева поделилась последствиями отказа от потребления сахара.
Как сообщает «Доктор Питер», уже через месяц после этого можно заметить улучшение состояния кожи.
«За месяц без сахара кожа станет здоровее, улучшится ее текстура, зубы приобретут более здоровый вид, и увеличится энергия», — отметила психолог.
Она также отметила, что через год после отказа от сахара можно ожидать уменьшения морщин, так как его отсутствие в рационе предотвращает образование гликации, что в свою очередь способствует сохранению коллагена и эластина.
Вместе с этим Валеева подчеркнула важность соблюдения сбалансированной диеты.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Американцы испытывали советские истребители над самой секретной зоной в мире. Об этом сообщило издание 19FortyFive. Обозреватель агентства Джек Бакби утверждает, что испытания проходили во времена «холодной войны». С конца шестидесятых…
Профильные ведомства обсуждают возможность возврата к полному запрету на экспорт бензина для производителей. Об этом в среду, 25 марта, сообщает ТАСС. Как рассказали изданию два источника в отрасли, окончательное решение…
Бывший курский губернатор Алексей Смирнов дал показания против своего умершего коллеги. Об этом заявили в пресс-службе судов региона. Смирнов подтвердил свои слова, что бывший руководитель региона Роман Старовойт, уже ушедший…
За хранение на балконе легковоспламеняющихся жидкостей можно получить штраф. Об этом aif.ru рассказала юрист Марина Кондратюк. По словам юриста, наличие большого количества предметов на балконе может привести к нарушению норм…
Юрист, медиатор, доцент Академии адвокатуры и нотариата, руководитель группы медиации общественного совета Росздравнадзора правительства Москвы Юрий Капштык предупредил об ответственности за оскорбления в личной переписке или в общем чате. Об…
Врач-терапевт Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО Иван Еременко предупредил, что сладкая газировка повышает риск болезней почек. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, это происходит за счет…