Психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева поделилась последствиями отказа от потребления сахара.
Как сообщает «Доктор Питер», уже через месяц после этого можно заметить улучшение состояния кожи.
«За месяц без сахара кожа станет здоровее, улучшится ее текстура, зубы приобретут более здоровый вид, и увеличится энергия», — отметила психолог.
Она также отметила, что через год после отказа от сахара можно ожидать уменьшения морщин, так как его отсутствие в рационе предотвращает образование гликации, что в свою очередь способствует сохранению коллагена и эластина.
Вместе с этим Валеева подчеркнула важность соблюдения сбалансированной диеты.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Глава Брянской области Александр Богомаз проинформировал о том, что поздним вечером боевики Вооружённых сил киевского режима в очередной раз применили боевые БПЛА, чтобы нанести удары по расположенным на областной территории объектам. В Telegram он отметил, что…
В пресс-службе Министерства Иностранных Дел Российской Федерации обратили внимание на тот факт, что в последнее время руководство киевского режима всё чаще прибегает к терроризму в рамках бушующего на украинской территории противостояния. В публикации сказано, что подобные действия…
Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов заявил о досрочном переходе киностудии «Ленфильм» в собственность города. Об этом в понедельник, 2 февраля, сообщает spb.kp.ru. Во время еженедельного обращения он отметил, что теперь у…
В пресс-службе Министерства Иностранных Дел Российской Федерации высказались по поводу спекулятивных рассуждений относительно западных вооружений, которые в текущий момент имеются у Вооружённых сил западных государств. Отмечается, что особенно опасны высказывания властей входящих в состав Организации…
В Ивановской области готовят сразу несколько исков к представителям региональной элиты из-за схемы с бесплатным выделением земли. По данным издания «Коммерсантъ», речь идёт об участках, которые получали вне очереди, хотя…
В рассекреченных материалах по делу финансиста Джеффри Эпштейна обнаружено письмо, в котором утверждается, что он некоторое время жил в Ватикане вместе с папой римским Иоанном Павлом II. Об этом говорится…