Психолог Екатерина Тур рассказала, как выйти из «постпраздничной депрессии». Ее слова приводит «Утро.Ру».
Специалист отметила, что праздники проходят у людей ярко, однако затем им приходится возвращаться в серые рабочие будни. Тогда и начинается «синдром отмены».
Для выхода из этого состояния психолог рекомендовала продлить праздничное настроение.
«В коллективе можно дружно собраться на перерыве за общим столом и выпить безалкогольный глинтвейн, съесть имбирное печенье. Дома можно делать то же, добавив просмотр новогодних фильмов, аромасвечи для создания атмосферы», — предложила специалист.
Ранее спортивный диетолог и нутрициолог Антон Брыкин рассказал, как прийти в форму после праздников. По его словам, помимо режима питания и физических нагрузок необходимо нормализовать сон. По его словам, помимо режима питания и физических нагрузок необходимо также нормализовать сон. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Командир разведгруппы спецназа «Ахмат» с позывным Аид рассказал о переброске спецназовцев в Харьковскую область. Об этом он написал в своем Telegram-канале. По его словам, подразделение уже приступило к выполнению задач…
Исследователи Школы медицины Икана Медицинского центра Маунт-Синай в Нью-Йорке выявили потенциальный способ замедления или остановки прогрессирования болезни Альцгеймера. Об этом пишет журнал Nature Neuroscience. В ходе исследования было установлено, что реактивные астроциты, участвующие…
Россия готова возобновить переговоры с Украиной на той основе, что была заложена во время дипломатической встречи в Стамбуле. С таким заявлением выступил президент РФ Владимир Путин в ходе пресс-конференции по итогам визита в Узбекистан. Трансляцию провели…
Президент РФ Владимир Путин прокомментировал вопрос снятия с движения «Талибан»* статуса террористической организации. В Афганистане есть проблемы, о них всем известно, отметил российский лидер на пресс-подходе по итогам визита в Узбекистан. Он…
Президент России Владимир Путин во вторник, 28 мая, сообщил о переходе РФ к созданию зоны безопасности из-за обстрелов жилых районов. Российский лидер напомнил, что Москва неоднократно предупреждала об этом Киев. Ранее первый зампред…
Очевидцы из Одессы на Украине заявили во вторник, 28 мая, о произошедшем в городе мощном взрыве. Об этом сообщает Telegram-канал «Иди и смотри». По словам источника издания, звуки прилета в…