Психолог Екатерина Тур рассказала, как выйти из «постпраздничной депрессии». Ее слова приводит «Утро.Ру».
Специалист отметила, что праздники проходят у людей ярко, однако затем им приходится возвращаться в серые рабочие будни. Тогда и начинается «синдром отмены».
Для выхода из этого состояния психолог рекомендовала продлить праздничное настроение.
«В коллективе можно дружно собраться на перерыве за общим столом и выпить безалкогольный глинтвейн, съесть имбирное печенье. Дома можно делать то же, добавив просмотр новогодних фильмов, аромасвечи для создания атмосферы», — предложила специалист.
Ранее спортивный диетолог и нутрициолог Антон Брыкин рассказал, как прийти в форму после праздников. По его словам, помимо режима питания и физических нагрузок необходимо нормализовать сон. По его словам, помимо режима питания и физических нагрузок необходимо также нормализовать сон. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сразу в девяти субъектах Российской Федерации розничная реализация спиртных напитков окажется недоступной на протяжении всех суток 4 ноября — в День народного единства. Подобный вывод сделан по итогам изучения регионального…
В правящей коалиции Германии, состоящей из Социал-демократической партии Германии (СДПГ) и блока Христианско-демократического союза и Христианско-социального союза (ХДС/ХСС), может разгореться новый конфликт. Об этом говорится в сообщении газеты Bild. Разногласия…
Дистанционные мошенники освоили многоэтапные схемы обмана, в ходе которых убеждают граждан устанавливать на гаджеты вредоносные программы. По замыслу аферистов, приложение должно защитить личную страницу на портале госуслуг. Материалы МВД РФ…
В государственных поликлиниках, которые работают по системе ОМС, пациенты не могут самостоятельно записаться напрямую к узкопрофильным специалистам «второго звена». Исключением выступают лишь случаи диспансерного учета. Об этом сообщает ИА DEITA.RU.…
В Хабаровском крае произошло смертельное дорожно-транспортное происшествие, жертвой которого стала девятилетняя девочка. Информацию об этом передали в управлении Госавтоинспекции региона, сообщает РИА Новости. По данным источника, трагедия случилась на въезде…
Частые переходы с одной работы на другую не приводят к уменьшению будущей пенсии. Об этом ТАСС сообщила кандидат экономических наук, эксперт президентской платформы «Россия — страна возможностей» Оксана Галюта. Как…