Психолог Наталья Толстая считает, что при планировании отдыха нужно оградить его от рабочего процесса и не давать коллегам себя «дергать». Об этом она рассказала в беседе с «ФедералПресс».
«Некоторые жертвуют своим временем, здоровьем, даже идут на конфликты с близкими на отдыхе только потому, что нужно сделать какую-то работу. Считается, что рабочие звонки на отдыхе дают человеку ощущение контроля и собственной важности», — отметила психолог.
Однако Толстая призвала не давать себе оказаться в такой ситуации. Нужно уметь абстрагироваться либо выделить один час в день для решения рабочих вопросов, когда вы находитесь на отдыхе. И все же самый идеальный вариант — полностью исключить работу в отпуске.
Привычку работать на отдыхе нужно искоренить усилием воли, сказала Толстая. Можно потребовать дополнительную оплату за это либо сразу сказать, что в отпуске собираетесь именно отдыхать. Также можно схитрить и сослаться на дорогую или плохую связь, поэтому вы не можете ничем помочь.
Состояние, когда человек работает много и в ущерб личной жизни и здоровью, называется трудоголизмом. Чем он опасен, читайте в материале Общественной службы новостей.
Главнокомандующий ВСУ Александр Сырский заявил о масштабном наступлении российских войск практически по всей линии соприкосновения. Об этом он написал в своем Telegram-канале после встречи с начальником Штаба обороны Вооруженных сил…
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев сообщил в «Максе», что местные жители могут присоединиться к мобильным огневым группам, которые вместе с силами противовоздушной обороны и Черноморским флотом защищают город от украинских воздушных…
Заслуженный военный летчик России Владимир Попов предположил, что украинские беспилотники могли запустить для удара по Уралу с территории Казахстана. Он поделился этой версией в интервью aif. ru. Военный эксперт предположил, что на территории Казахстана могли заранее…
Стоматолог-ортодонт, кандидат медицинских наук Мария Балакирева в интервью «Москва 24» рассказала о вреде сладких напитков, чипсов и семечек для зубов. По ее словам, эти продукты могут вызвать кариес. По словам…
Американский журналист Джон Вароли высказал предположение о возможной инсценировке покушения на президента США Дональда Трампа для повышения его рейтинга. Об этом пишет издание «Абзац». По словам Вароли, непопулярность Трампа среди либералов и консерваторов, а также частая критика…
Мать и бабушка 29-летнего жителя Шебекино, воюющего на стороне украинских формирований, получили ранения в результате удара беспилотника по городу в Белгородской области. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. Год назад в результате аналогичной атаки в том же населённом пункте погиб…