Психолог Наталья Толстая считает, что при планировании отдыха нужно оградить его от рабочего процесса и не давать коллегам себя «дергать». Об этом она рассказала в беседе с «ФедералПресс».
«Некоторые жертвуют своим временем, здоровьем, даже идут на конфликты с близкими на отдыхе только потому, что нужно сделать какую-то работу. Считается, что рабочие звонки на отдыхе дают человеку ощущение контроля и собственной важности», — отметила психолог.
Однако Толстая призвала не давать себе оказаться в такой ситуации. Нужно уметь абстрагироваться либо выделить один час в день для решения рабочих вопросов, когда вы находитесь на отдыхе. И все же самый идеальный вариант — полностью исключить работу в отпуске.
Привычку работать на отдыхе нужно искоренить усилием воли, сказала Толстая. Можно потребовать дополнительную оплату за это либо сразу сказать, что в отпуске собираетесь именно отдыхать. Также можно схитрить и сослаться на дорогую или плохую связь, поэтому вы не можете ничем помочь.
Состояние, когда человек работает много и в ущерб личной жизни и здоровью, называется трудоголизмом. Чем он опасен, читайте в материале Общественной службы новостей.
Страны НАТО готовят инфраструктуру для долгосрочного военного противостояния с Россией, которое, по оценке российской стороны, может перейти в горячую фазу к 2029–2030 годам. Об этом заявила руководитель делегации РФ на…
Вслушайтесь в само слово «благоустройство». Это значит устроить благо. Только же на деле городское благоустройство зачастую выходит не таким радужным, как хотелось бы. Если ремонтируют тротуар, то пешеходам приходится преодолевать…
«Газпром» фиксирует интерес иностранных партнеров к российскому оборудованию для нефтегазовой отрасли. Об этом сообщил заместитель председателя правления компании Виталий Маркелов на Международном промышленно-энергетическом форуме TNF. По его словам, первые заказы…
Изменение рациона всего на четыре недели может заметно повлиять на показатели, связанные с биологическим возрастом. К такому выводу пришли ученые Сиднейского университета, изучившие питание людей в возрасте от 65 до…
Сотрудники географического факультета МГУ во время археологических работ на Кос-Тобе в Архангельской области отобрали образцы византийской плинфы из кладки пола крупной базилики. Об этом в среду, 16 сентября, сообщает Readovka.…
Абхазия остается популярным направлением у российских туристов, однако отдых в республике имеет ряд особенностей, к которым лучше подготовиться заранее. Корреспондент MSK1.RU побывал на курортах и поговорил с отдыхающими и местными…