Психолог Наталья Толстая считает, что при планировании отдыха нужно оградить его от рабочего процесса и не давать коллегам себя «дергать». Об этом она рассказала в беседе с «ФедералПресс».
«Некоторые жертвуют своим временем, здоровьем, даже идут на конфликты с близкими на отдыхе только потому, что нужно сделать какую-то работу. Считается, что рабочие звонки на отдыхе дают человеку ощущение контроля и собственной важности», — отметила психолог.
Однако Толстая призвала не давать себе оказаться в такой ситуации. Нужно уметь абстрагироваться либо выделить один час в день для решения рабочих вопросов, когда вы находитесь на отдыхе. И все же самый идеальный вариант — полностью исключить работу в отпуске.
Привычку работать на отдыхе нужно искоренить усилием воли, сказала Толстая. Можно потребовать дополнительную оплату за это либо сразу сказать, что в отпуске собираетесь именно отдыхать. Также можно схитрить и сослаться на дорогую или плохую связь, поэтому вы не можете ничем помочь.
Состояние, когда человек работает много и в ущерб личной жизни и здоровью, называется трудоголизмом. Чем он опасен, читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Европарламента от Польши Доминик Тарчиньский обвинил Германию в давлении на Варшаву на фоне конституционного кризиса. По его словам, либерально-левые власти намерены отказаться от польской валюты и ослабить пограничный контроль…
Можно ожидать, что полноценная метеозима придёт в столицу Российской Федерации уже во второй половине ноября, однако устойчивый снежный покров сформируется в столице не раньше конца месяца или начала декабря. Такой прогноз…
В субботу вечером председатель Верховного совета по Нацбезопасности Исламской Республики Иран Мохсен Резаи выступил с важным заявлением относительно ядерной доктрины державы и мнения властей о внесении в неё возможных изменений. Политический деятель в вечерний период в ходе выступления…
В субботу вечером оказалось известно о том, что текущий октябрьский период в столице Российской Федерации стал одним из самых тёплых за всю историю метеорологических наблюдений, которые ведутся с 1780 года.…
Важно помнить, что призывы Владимира Зеленского привлечь европейские государства к переговорам по урегулированию украинского конфликта могут осложнить дипломатический процесс и отдалить перспективы достижения мирных договорённостей. Такое мнение в субботу вечером…
В субботу вечером оказалось известно о том, что возможная победа Демократической партии на выборах в Конгресс США не приведёт к пересмотру внешнеполитического курса администрации президента Дональда Трампа. Об этом заявил…