Психолог Толоконина дала советы по защите от стресса из-за тревожных новостей

Бывают периоды, когда число грустных новостей, произошедших в мире, превышает число положительных. В такое время требуется сохранять спокойствие и трезвость ума. Об этом в разговоре с «Известиями» высказалась психолог Александра Толоконина.

«Так как снаружи всё шатко и нет ни одного человека, кто мог бы четко дать инструкцию, что делать и как жить. И вопрос больше не в рациональности, а сохранности индивидуального мышления, где решения принимаются не на основании общей паники или негативных новостях, а согласно внутреннему плану. Внутренний план — это когда человек и в теле, и в мыслях, и эмоциях чувствует согласованность и единство», — цитирует её слова издание.

Ранее, как передавала Общественная Служба Новостей, психолог Ксения Аверс рассказала, как женщине правильно расшифровать жесты мужчины на первом свидании.

«Если молодой человек при беседе наклоняется к вам ближе, вы его как минимум интересуете именно как личность», — отметила она. Подробнее по теме смотрите в программе ОСН ТВ «Новости».