Фото:
Городские улицы уже полностью погрузились в предновогоднюю атмосферу: яркие огоньки, праздничные декорации, ёлочные инсталляции и зелёные красавицы радуют глаз повсюду. Однако для многих людей усталость, неблагоприятная погода или просто плохое настроение мешают ощутить радость приближающегося праздника.
Психолог Полина Токарева рассказала, как справиться с отсутствием праздничного настроения. Об этом пишет Первый Женский.
По словам специалиста, отсутствие новогоднего настроения — совершенно естественное явление. Циркадные ритмы, пасмурная погода и сокращение светового дня влияют на организм, вызывая апатию и сонливость. «Лучше займитесь тем, что приносит вам удовольствие», — посоветовала она.
Если мысль о новогодних праздниках вызывает у вас тревогу, попробуйте поменять привычный формат празднования.
Полина Токарева призвала не чувствовать давление, связанное с ожиданиями окружающих. Новый год — это ваш праздник, и он должен приносить удовольствие именно вам.
Ранеее психолог Дугенцова назвала правила качественного отдыха на новогодних каникулах. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Генеральный директор Первого канала Константин Эрнст выступил с прогнозом о возможном крахе западной цивилизации. По его мнению, причиной может стать повальное увлечение комфортом и уклонение от сложных коммуникаций с окружающими.…
Глава европейской дипломатии Кая Каллас заявила, что Россия не должна влиять на выбор представителя Евросоюза для переговоров по украинскому урегулированию. Каллас подчеркнула, что европейские лидеры еще в 2024 году фактически…
Глава киевского режима Владимир Зеленский раскритиковал темпы восстановления объектов, поврежденных после российских ударов, и сообщил о недостоверных отчетах из ряда городов. Он потребовал ускорить ремонтные работы и предоставлять властям реальную…
Серьезный бизнес-скандал произошел в США. В отставку ушел Генеральный директор компании Nvidia Дженсен Хуанг. Как сообщают журналисты, компания Nvidia является второй в мире по объемам капитализации и в настоящее время…
13 ноября на Симпозиуме “Создавая будущее” в Национальном центре “Россия” впервые запустили специальный проект — игровое лобби “Катка будущего”. Эксперты геймдева, разработчики игр, поклонники гейминга и киберспорта приняли участие в…
Член партии «Альянс свободы» из Финляндии Армандо Мема выступил с предупреждением о том, что Евросоюз может оказаться участником прямого столкновения с Россией. Об этом в пятницу, 13 ноября, сообщает РИА…