Фото:
Городские улицы уже полностью погрузились в предновогоднюю атмосферу: яркие огоньки, праздничные декорации, ёлочные инсталляции и зелёные красавицы радуют глаз повсюду. Однако для многих людей усталость, неблагоприятная погода или просто плохое настроение мешают ощутить радость приближающегося праздника.
Психолог Полина Токарева рассказала, как справиться с отсутствием праздничного настроения. Об этом пишет Первый Женский.
По словам специалиста, отсутствие новогоднего настроения — совершенно естественное явление. Циркадные ритмы, пасмурная погода и сокращение светового дня влияют на организм, вызывая апатию и сонливость. «Лучше займитесь тем, что приносит вам удовольствие», — посоветовала она.
Если мысль о новогодних праздниках вызывает у вас тревогу, попробуйте поменять привычный формат празднования.
Полина Токарева призвала не чувствовать давление, связанное с ожиданиями окружающих. Новый год — это ваш праздник, и он должен приносить удовольствие именно вам.
Ранеее психолог Дугенцова назвала правила качественного отдыха на новогодних каникулах. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп заявил, что может пойти на уступки Турции в вопросе поставок истребителей F-35 и двигателей F-110. Такое заявление прозвучало во время его встречи с генеральным секретарем НАТО…
Итальянский политолог и книгоиздатель Сандро Тети заявил, что европейская аудитория проявляет устойчивый интерес к личности президента РФ Владимира Путина. Однако издаваемые в странах Евросоюза книги о российском лидере, по его…
В Италии за последние сутки не менее пяти человек погибли на фоне аномальной жары. Об этом сообщила газета Messaggero. По данным издания, во всех случаях смерть предварительно связывают с воздействием…
Власти Великобритании планируют продать около 100 тонн российской нефти Urals, изъятой с танкера Smyrtos, который в Лондоне связывают с так называемым «теневым флотом». Об этом сообщает The Telegraph со ссылкой…
В США бывшего церковного пастора обвинили в убийстве жены почти через 20 лет после ее гибели в национальном парке Сион. Раньше считалось, что женщина случайно сорвалась со скалы во время…
Член ЦК КПРФ, сенатор от Ульяновской области Айрат Гибатдинов выступил с инициативой нарастить информирование детей и подростков о схемах телефонного и интернет-мошенничества. Соответствующее заявление политик сделал в беседе с ТАСС.…