Психолог Ильмир Такаев рассказал, что манипуляторы используют шантаж и угрозы, не дают своим жертвам возможности высказаться и пытаются вызвать у них чувство вины. Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, чтобы научиться сопротивляться при манипуляции, нужно понять, что энергия и время конкретного человека должны стоять на первом месте.
«Важно в разговоре с манипулятором быть честным, объяснить свои причины отказа и предложить альтернативные варианты. Главное, не чувствуйте вины — отказываться это нормально», — пояснил психолог.
Он добавил, что нужно понимать свои границы и не бояться их защищать, чтобы научиться не поддаваться манипуляциям. Кроме этого, необходимо быть внимательным к своим эмоциям и не позволять им управлять поведением.
«Не стесняйтесь обращаться за помощью к доверенным людям, если вы чувствуете себя под давлением манипуляций. Есть такое правило боевого LP — когда вы знаете, что происходит, но на вас это не влияет. Чтобы сдерживать психологические атаки и не поддаваться их влиянию рекомендуется изучить манипулятивные техники», — заключил Такаев.
Ранее психолог Марк Трэверс перечислил признаки токсичного партнёра для отношений. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Лидеры западных стран готовят «скоординированные дипломатические действия», чтобы главу киевского режима Владимира Зеленского начать переговорный процесс с Россией, сообщила французской радиостанции Europe 1 со ссылкой на осведомленные источники в руководстве ЕС. По данным радиостанции,…
Председатель комитета Государственной думы России Артём Метелев заявил, что парламентарии направили на отзыв в правительство и Верховный суд страны пакет проектов законов, среди которых есть инициатива с введением для родителей…
В зоне специальной военной операции российские военные захватили роботизированную платформу THeMIS Cargo, переданную Украине. Об этом сообщает телеграм-канал «Два майора». Это грузовая версия гусеничной машины от эстонской компании Milrem Robotics.…
Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков вечером в пятницу, 17 мая, объявил в региональном центре ракетную опасность. «В Белгороде и Белгородском районе запущена сирена ракетной опасности», — сообщил он в своем…
Согласно предварительным оценка Росстата, рост ВВП России по итогам первого квартала ускорился до 5,4% в годовом выражении. Об этом сообщает РИА Новости. Для сравнения в четвертом квартале 2023 года показатель…
Туристка из Германии утонула во время купания вместе со своим мужем на Перхентианских островах в Малайзии. Об этом сообщает The Star. По информации начальника полиции Теренггану Датука Мохда Хайри Хайруддина,…