Психолог Ильмир Такаев рассказал, что манипуляторы используют шантаж и угрозы, не дают своим жертвам возможности высказаться и пытаются вызвать у них чувство вины. Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, чтобы научиться сопротивляться при манипуляции, нужно понять, что энергия и время конкретного человека должны стоять на первом месте.
«Важно в разговоре с манипулятором быть честным, объяснить свои причины отказа и предложить альтернативные варианты. Главное, не чувствуйте вины — отказываться это нормально», — пояснил психолог.
Он добавил, что нужно понимать свои границы и не бояться их защищать, чтобы научиться не поддаваться манипуляциям. Кроме этого, необходимо быть внимательным к своим эмоциям и не позволять им управлять поведением.
«Не стесняйтесь обращаться за помощью к доверенным людям, если вы чувствуете себя под давлением манипуляций. Есть такое правило боевого LP — когда вы знаете, что происходит, но на вас это не влияет. Чтобы сдерживать психологические атаки и не поддаваться их влиянию рекомендуется изучить манипулятивные техники», — заключил Такаев.
Ранее психолог Марк Трэверс перечислил признаки токсичного партнёра для отношений. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Выборгском районе Санкт-Петербурга произошло частичное обрушение стены исторического здания бывшего детского сада. Инцидент случился 19 апреля на Лесном проспекте, 37л. По предварительным данным, в результате происшествия никто не пострадал.…
Жителей Приморского края ожидает нестабильная погода. Об этом пишет издание vostokmedia.com. Регион оказался под влиянием циклона с атмосферными фронтами. Осадки ожидаются практически повсеместно — интенсивность варьируется от слабых до умеренных…
В главном управлении МЧС РФ по Бурятии заявили о том, что спасатели добрались до точки на горе Мунук-Сардык, где погибли три красноярских туриста. Об этом во вторник, 21 апреля, сообщает…
Освобождение населенного пункта Новый Донбасс может открыть российским войскам путь к Доброполью. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник в российских силовых структурах. По словам собеседника агентства, Новый Донбасс…
На певиц Зару и Пелагею подали в суд из-за исполнения песни «Белым снегом». С иском выступили потомки композитора Евгения Родыгина. Они считают, что при использовании произведения были нарушены права на…
Спецпосланник США Стив Уиткофф и зять президента США Дональда Трампа Джаред Кушнер намерены совершить еще один визит в Россию для переговоров по Украине. Об этом пишет The New York Times,…