Психолог Ильмир Такаев рассказал, что манипуляторы используют шантаж и угрозы, не дают своим жертвам возможности высказаться и пытаются вызвать у них чувство вины. Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, чтобы научиться сопротивляться при манипуляции, нужно понять, что энергия и время конкретного человека должны стоять на первом месте.
«Важно в разговоре с манипулятором быть честным, объяснить свои причины отказа и предложить альтернативные варианты. Главное, не чувствуйте вины — отказываться это нормально», — пояснил психолог.
Он добавил, что нужно понимать свои границы и не бояться их защищать, чтобы научиться не поддаваться манипуляциям. Кроме этого, необходимо быть внимательным к своим эмоциям и не позволять им управлять поведением.
«Не стесняйтесь обращаться за помощью к доверенным людям, если вы чувствуете себя под давлением манипуляций. Есть такое правило боевого LP — когда вы знаете, что происходит, но на вас это не влияет. Чтобы сдерживать психологические атаки и не поддаваться их влиянию рекомендуется изучить манипулятивные техники», — заключил Такаев.
Ранее психолог Марк Трэверс перечислил признаки токсичного партнёра для отношений. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтон возобновит передачу разведывательной информации Украине, если соответствующий доступ до сих пор не восстановлен. Его слова приводит NTD News. «Если она еще есть, то…
В американском штате Теннесси свадебную церемонию пришлось временно остановить из-за неожиданного появления диких животных. Во время торжества к молодоженам и их гостям вышла черная медведица с двумя медвежатами. Об этом…
В Москве 21-летняя модель Юлия, обвиняемая в убийстве бывшего молодого человека, расплакалась во время судебного заседания. Девушка не признала свою вину и заявила о своей непричастности к умышленному преступлению. Кадры…
Вооруженные силы Украины могут столкнуться с серьезными проблемами в случае потери доступа к спутниковой системе Starlink, поскольку она играет ключевую роль в связи, логистике и проведении отдельных операций, говорится в…
В Санкт-Петербурге полиция задержала группу молодых людей, которых подозревают в вымогательстве денег у 12-летнего школьника. По предварительным данным, подростка длительное время запугивали и заставляли просить деньги у автомобилистов. Об этом…
Культовую компьютерную игру DOOM удалось запустить на устройстве, которое совершенно не предназначено для видеоигр. Польский энтузиаст Артур Бенек заставил знаменитый шутер работать на недорогих токоизмерительных клещах FNIRSI DMC-100 стоимостью около…