Во время новогодних праздников россиянам нужно помнить, что, начиная «новую жизнь», не стоит сильно чего-то ждать, чего-то несбыточного, чтобы затем не быть разочарованным. Об этом заявила психолог Людмила Суздальцева в беседе с ФАН.
Во время отдыха в праздники самое главное — это не забыть о себе и своем теле, сказала эксперт. Важно наладить сон, питание, исключить различные злоупотребления и побольше гулять. Также расслабиться поможет общение с животными.
Еще один способом «перезагрузиться» Суздальцева назвала смену деятельности. Например, если перед праздниками человек много общался с людьми, то, возможно, ему стоит побыть наедине с самим собой, и наоборот.
«Будьте внимательны к себе, следите за тем, что для вас является ресурсом, поддерживает и успокаивает. Возможно это общение с друзьями, одинокая прогулка по парку, посещение выставки или концерта. Выбирайте, что именно больше подходит вам», — добавила психолог.
Ранее доктор Александр Мясников рассказал, что нельзя делать в новогоднюю ночь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава МИД Израиля Гидеон Саар ответил на угрозы главы киевского режима Владимира Зеленского в адрес Тель-Авива. Накануне Зеленский пригрозил Израилю санкциями из-за груза с российским зерном из Донбасса, которое прибыло…
В Италии 51‑летнюю женщину семь лет лечили от рака, которого у неё на самом деле не было. По сообщению издания Repubblica со ссылкой на материалы суда, из‑за врачебной ошибки ей…
24 апреля 2026 года в Институте журналистики, коммуникации и медиаобразования Московского педагогического государственного университета прошло подведение итогов IX Межвузовской олимпиады «СМИ и актуальные проблемы международного гуманитарного права». Первое место заняла…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
Руководитель комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий прокомментировал освобождение из тюрьмы в Польше и возвращение на родину российского археолога Александра Бутягина. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает РИА…
Начальник Инженерных войск Командования сил поддержки ВСУ Василий Сиротенко заявил, что Украина экстренно оборудует сплошную линию обороны от Киевского водохранилища к северу от столицы до Сум. Об этом пишет Укринформ.…