Во время новогодних праздников россиянам нужно помнить, что, начиная «новую жизнь», не стоит сильно чего-то ждать, чего-то несбыточного, чтобы затем не быть разочарованным. Об этом заявила психолог Людмила Суздальцева в беседе с ФАН.
Во время отдыха в праздники самое главное — это не забыть о себе и своем теле, сказала эксперт. Важно наладить сон, питание, исключить различные злоупотребления и побольше гулять. Также расслабиться поможет общение с животными.
Еще один способом «перезагрузиться» Суздальцева назвала смену деятельности. Например, если перед праздниками человек много общался с людьми, то, возможно, ему стоит побыть наедине с самим собой, и наоборот.
«Будьте внимательны к себе, следите за тем, что для вас является ресурсом, поддерживает и успокаивает. Возможно это общение с друзьями, одинокая прогулка по парку, посещение выставки или концерта. Выбирайте, что именно больше подходит вам», — добавила психолог.
Ранее доктор Александр Мясников рассказал, что нельзя делать в новогоднюю ночь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото с нацистской символикой стало причиной привлечения к ответственности жителя города Плесецка Архангельской области. Мужчина разместил в соцсети картинку с Дедом Морозом со свастикой и фото фигуры Гитлера, пишет Telegram-канал…
В начале конфликта на Ближнем Востоке стоимость нефти резко повысилась, увеличившись с 73 до 85 долларов за баррель. О том, как могут измениться цены в будущем и каким образом это…
В Полтавской области Украины произошло повреждение промышленного объекта, сообщил глава областной военной администрации Виталий Дякивнич. «Одно из промышленных предприятий в Миргородском районе. Есть повреждения производственного оборудования», — написал Дякивнич в…
Аванс за март будет меньше обычного из-за длинных выходных с 7 по 9 марта. Об этом предупредил директор по персоналу КРОС Сергей Муравьев, передает агентство «Прайм». По его словам, в первой половине месяца сократилось количество рабочих дней, что напрямую…
Иранская сторона официально подтвердила, что при помощи БПЛА атаковала отель Marina в туристическом районе Дубая. Об этом проинформировала пресс-служба Корпуса стражей исламской революции (КСИР), передает агентство РИА Новости. Как отметили…
Русскоязычные жители Вены на фоне растущих цен и повседневных трат признаются, что скучают по привычному московскому сервису и стоимости услуг. Об этом свидетельствуют комментарии в тематических Telegram-сообществах, изученные РИА Новости. Тяжелее всего воспринимается не само подорожание, а несоответствие…