Кандидат психологических наук Софья Сулим рассказала, что улыбка через силу создает внутренний конфликт и лишнее напряжение. Об этом пишет РИАМО.
Она отметила, что у человека может быть внутри буря эмоций. Например, грусть, подавленность, гнев, страх. В таком случае она посоветовала не заставлять себя этого делать.
Психолог объяснила, что если человеку хочется продемонстрировать доброжелательность, то лучше создать внутреннюю установку: я отпущу напряжение, насколько я смогу, а это улыбка просто способ снять частично напряжение лично для себя.
Сулим объяснила, что заставляя себя улыбаться, человек будет усиливать напряжение. Если он разрешит себе быть нейтральным, не демонстрировать ту злость, которая у него внутри, то он снизит напряжение и не будет терять столько энергии.
Ранее психолог Заников рассказал, как учителям избежать выгорания. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Мытищах грузовой автомобиль выехал на полосу встречного движения и столкнулся с двумя легковыми машинами. Инцидент произошёл на одной из подмосковных трасс, пишет телеграм-канал «112». По предварительной информации, водитель грузовика…
В здании Новой Третьяковки в Москве прозвучала пожарная тревога. Об этом пишет телеграм-канал «Осторожно, Москва!». «По громкой связи объявили о том, что нужно покинуть помещения. Посетителей выводят на улицу», —говорится…
В Латвии задержан экс-журналист «Росбалта» Александр Шварев*, который, как сообщается, руководил работой иноагентского Telegram-канала ВЧК-ОГПУ*. По информации, появившейся в сети, он пытался избежать депортации в Россию, заявляя местным силовикам, что на родине его не только осудят, но и могут…
Стереотип о кошках как о независимых и необщительных питомцах часто не соответствует действительности: многие из них активно проявляют радость, встречая хозяев у порога мяуканием. Однако, как показало исследование сотрудников Университета…
Российский предприниматель Олег Дерипаска заявил о завершении многолетней публичной полемики с главой Банка России Эльвирой Набиуллиной. На вопрос корреспондента «России 1» Павла Зарубина, спорил ли он в этот раз с…
В Харьковской области Печенежское водохранилище получило повреждения, которые вынудили остановить движение транспорта по ней. Об этом рассказывает издание ТАСС, ссылаясь на главу Печенежского поселкового совета Александра Гусарова. «По состоянию на…