Фото: flickr.cpm/Ildar
Короткий отпуск может быть полезнее продолжительного, поскольку длительный отдых иногда становится дополнительным стрессом для организма из-за резкой смены привычного образа жизни. Об этом «Москве 24» рассказала семейный психолог и писатель Радмила Стригунова.
По словам специалиста, мозгу сложно долго находиться в состоянии полного покоя. Уже к концу второй недели отдыха человек может начать скучать по привычным делам, вспоминать о работе и искать знакомые задачи. Постепенно ощущение расслабления может сменяться тревогой.
Кроме того, возвращение после длительного отпуска психологически может восприниматься как резкий переход от отдыха к обычному ритму жизни. Особенно тяжело это может даваться после продолжительных путешествий и сильной смены обстановки.
При этом короткие поездки позволяют сменить обстановку и отдохнуть, не выпадая надолго из привычного образа жизни. Регулярный недолгий отдых, по мнению психолога, помогает мозгу адаптироваться к переменам без серьезных последствий для повседневного ритма.
Ранее юрист Александр Южалин заявил, что отказ сотруднику в предоставлении ежегодного оплачиваемого отдыха, если он не имеет под собой законных оснований, способен стать поводом для привлечения нанимателя к ответственности. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сход вагонов поезда, следовавшего из Каира в Асуан, произошел после столкновения двух составов, сообщило местное управление национальных железных дорог Египта. Поезд № 134, направлявшийся из Гизы в Фаюм, столкнулся с…
В воскресенье вечером экс-руководитель ВС Организации Североатлантического Договора на территории Европы Джеймс Ставридис проинформировал, что глава Пентагона Пит Хегсет должен рассмотреть возможность отставки. В вечерний период в ходе диалога с…
Военный эксперт Василий Дандыкин заявил, что спутниковая система «Рассвет» должна повысить точность и эффективность ударов российских войск, передает «Лента.ру». По его словам, Россия пока только разворачивает систему: состоялись два запуска…
Представитель экстренных служб столицы сообщил, что из торгово-развлекательного центра на Большой Черемушкинской улице эвакуировали около 1,5 тысячи человек из-за возгорания, передает РИА Новости. Огонь возник на минус первом этаже здания:…
Политолог и экс-офицер Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки Дэниел Дэвис считает, что Владимир Зеленский попытался задеть Дональда Трампа заявлением о территориальном вопросе. До этого в интервью CNN украинский политический деятель…
Бывший премьер-министр Румынии Виорика Дэнчилэ призвала власти прекратить помощь Украине и поставить интересы граждан на первое место, передает РИА Новости со ссылкой на интервью политика изданию New York Magazin Romania.…