Фото: Общественная служба новостей
Непреодолимая тяга к сладкому может быть не просто капризом организма, а сигналом о глубинных психологических потребностях. Как рассказала «Газете.Ru» практикующий психолог Марина Склярова, за желанием съесть десерт часто скрывается потребность в любви, заботе и утешении, уходящая корнями в детство.
Специалист пояснила, что сладкий вкус ассоциируется у человека с безопасностью и комфортом, начиная с материнского молока. Однако современный рафинированный сахар нарушает естественные процессы в организме, вызывая резкие скачки уровня глюкозы в крови. Это приводит к порочному кругу: всплеск энергии сменяется упадком сил, и тело снова требует сладкого.
По словам психолога, особенно важно обращать внимание на эмоциональные причины. Сладкое часто становится заменой человеческой близости, мы бессознательно используем его как утешение или похвалу, как когда-то в детстве. Взрослые люди могут проводить вечера с шоколадкой, не понимая, что на самом деле им не хватает нежности и внимания.
Склярова подчеркнула, что сладкое само по себе не является злом, проблема возникает лишь при бездумном потреблении. Взрослая позиция, по ее мнению, заключается не в жестких ограничениях, а в том, чтобы добавить в жизнь больше тепла и осознанности, научившись отличать физиологическую потребность от эмоционального голода.
Ранее Марина Склярова сообщила, как отличить любовь от болезненной зависимости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Краснодарском крае суд вынес приговор по делу о государственной измене. 25-летнего жителя Волгодонска признали виновным в передаче сведений представителям Службы безопасности Украины. Об этом «Ленте.ру» сообщили в прокуратуре региона.…
В Кремле высказались о дальнейших визитах американцев в Россию по поводу Украины. Об этом журналистам рассказал пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник ответил на вопрос, будут ли зять президента США…
Согласно данным Евростата, госдолг Франции и Италии превысил 3 трлн евро, перескочив психологическую отметку. Об этом в среду, 22 апреля, сообщает KP.RU. По результатам 2025 года госдолг в некоторых странах…
Издательство АСТ сообщило, что на данный момент не получало никаких официальных запросов от Следственного комитета России, прокуратуры или других ведомств по поводу книг Григория Остера. Так в компании прокомментировали заявление…
В российском городе после атаки дронов ВСУ отменяли занятия в детских садах и школах. Об этом 20 апреля сообщали власти Туапсе. Чиновники распорядились отменить занятия в государственных и муниципальных школах.…
Слияние Deutsche Telekom с американской T-Mobile может войти в историю как крупнейшая сделка на мировом рынке слияний и поглощений. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на собранные данные. По оценке…