Общество

Психолог Склярова объяснила, как отличить любовь от болезненной зависимости

16 ноября 2025, 05:12 — Общественная служба новостей — ОСН

Многие люди путают настоящую любовь с привязанностью, принимая эмоциональную зависимость за глубокое чувство. Как рассказала «Газете.Ru» практикующий психолог Марина Склярова, ключевое различие кроется в личной зрелости человека, которая не всегда зависит от возраста.

Специалист объяснила, что влюбленность всегда начинается с яркой вспышки эмоций и идеализации партнера, когда мы наделяем его чертами придуманного идеала. Этот механизм, по словам психолога, родом из детства, где мы считали родителей совершенными. Однако следующим этапом становится неизбежное разочарование, как у ребенка, который осознает, что мама неидеальна, но продолжает ее любить. Так же и во взрослых отношениях: если человек обладает зрелостью, он принимает партнера со всеми достоинствами и недостатками, что и становится основой для здоровой любви.

Склярова предупредила, что если процесс сепарации от родителей в детстве был травматичным, человек может бессознательно искать в партнере не любовь, а спасение и восполнение внутренней пустоты. В таких случаях формируется зависимость, когда жизнь полностью вращается вокруг другого человека, а настроение и самооценка зависят от его внимания. Эти отношения часто движутся по замкнутому кругу: эйфория и слияние сменяются тревогой, жаждой внимания, а затем разочарованием, истощая партнеров эмоционально.

В отличие от зависимости, зрелая любовь, как отметила психолог, рождается из внутренней наполненности по принципу «мне хорошо без тебя, но с тобой лучше». Это осознанный выбор, а не нужда. В таких отношениях партнеры уважают границы друг друга, видят в другом отдельную личность, а не собственность, и не пытаются друг друга переделать. Такая любовь дарит спокойствие и стабильность, в ней нет места тотальному контролю и страху потери.

Чтобы понять природу своих отношений, Склярова предложила честно ответить себе на несколько вопросов: чувствуете ли вы себя взрослым, способным договариваться, или ребенком, который то боготворит, то обвиняет; можете ли вы быть счастливы как с партнером, так и в одиночестве; уважаете ли вы свои и чужие границы. По ее словам, зрелая любовь не идеальна, но она настоящая, и в ней можно быть несовершенным, оставаясь при этом любимым и принимаемым.

Ранее психолог Ксения Разова рассказала, почему россияне начали влюбляться в модели искусственного интеллекта. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Эдуард Шефер

Молодой, но опытный журналист с 6-летним стажем. Окончил РГГУ в 2023 году по специальности «Телевизионная журналистика». Работал в таких крупных медиа, как «Известия», «Первый канал» и телеканал «ОТР».

Последние статьи

Мендель обвинила Украину в причастности к страданиям гражданского населения

Бывшая пресс-секретарь главы киевского режима Владимира Зеленского, Юлия Мендель обвинила Украину в том, что страна сама виновата в страданиях гражданского населения из-за российских обстрелов. Свою точку зрения она выразила в…

% дней назад

Экономист Главина: внедрение цифрового рубля может сократить массу наличных

Доцент экономического факультета РУДН Софья Главина рассказала о последствиях внедрения цифрового рубля. Ее цитирует Прайм. По словам эксперта, общее количество денег не изменится. А вот их соотношение может быть иным:…

% дней назад

РИАН: Разведывательный самолет ВМС США замечен над Черным морем

Разведывательный противолодочный самолет ВМС США Boeing P-8A Poseidon, предназначенный для наблюдения за водным пространством, был зафиксирован в воздушном пространстве над Черным морем вблизи Сочи. Об этом пишет РИА Новости со…

% дней назад

Врач Шахмарданов: купание в стоячей воде может привести к кишечным инфекциям

Купание в проруби в не предназначенных для этого водоёмах может привести к кишечным инфекциям и воспалительным заболеваниям. Об этом «Газете.Ru» рассказал профессор кафедры инфекционных болезней Пироговского Университета Мурад Шахмарданов. По…

% дней назад

Солодов попросит федеральную помощь для ликвидации последствий циклона

Власти Камчатки обратятся к федеральному центру за помощью в устранении последствий мощных циклонов, которые оказались самыми сильными за последнее десятилетие. Об этом заявил губернатор региона Владимир Солодов, опубликовав пост в…

% дней назад

В Японии мужчина зарезал начальника из-за небольшой премии за год

Обиженный служащий убил руководителя из-за маленькой премии. Об этом сообщает Mothership. По данным источника, убитого звали Акихиро Кавасима, ему было 44 года. Мужчину нашли в его квартире в Токио, кто-то…

% дней назад