Общество

Психолог Склярова объяснила, как отличить любовь от болезненной зависимости

16 ноября 2025, 05:12 — Общественная служба новостей — ОСН

Многие люди путают настоящую любовь с привязанностью, принимая эмоциональную зависимость за глубокое чувство. Как рассказала «Газете.Ru» практикующий психолог Марина Склярова, ключевое различие кроется в личной зрелости человека, которая не всегда зависит от возраста.

Специалист объяснила, что влюбленность всегда начинается с яркой вспышки эмоций и идеализации партнера, когда мы наделяем его чертами придуманного идеала. Этот механизм, по словам психолога, родом из детства, где мы считали родителей совершенными. Однако следующим этапом становится неизбежное разочарование, как у ребенка, который осознает, что мама неидеальна, но продолжает ее любить. Так же и во взрослых отношениях: если человек обладает зрелостью, он принимает партнера со всеми достоинствами и недостатками, что и становится основой для здоровой любви.

Склярова предупредила, что если процесс сепарации от родителей в детстве был травматичным, человек может бессознательно искать в партнере не любовь, а спасение и восполнение внутренней пустоты. В таких случаях формируется зависимость, когда жизнь полностью вращается вокруг другого человека, а настроение и самооценка зависят от его внимания. Эти отношения часто движутся по замкнутому кругу: эйфория и слияние сменяются тревогой, жаждой внимания, а затем разочарованием, истощая партнеров эмоционально.

В отличие от зависимости, зрелая любовь, как отметила психолог, рождается из внутренней наполненности по принципу «мне хорошо без тебя, но с тобой лучше». Это осознанный выбор, а не нужда. В таких отношениях партнеры уважают границы друг друга, видят в другом отдельную личность, а не собственность, и не пытаются друг друга переделать. Такая любовь дарит спокойствие и стабильность, в ней нет места тотальному контролю и страху потери.

Чтобы понять природу своих отношений, Склярова предложила честно ответить себе на несколько вопросов: чувствуете ли вы себя взрослым, способным договариваться, или ребенком, который то боготворит, то обвиняет; можете ли вы быть счастливы как с партнером, так и в одиночестве; уважаете ли вы свои и чужие границы. По ее словам, зрелая любовь не идеальна, но она настоящая, и в ней можно быть несовершенным, оставаясь при этом любимым и принимаемым.

Ранее психолог Ксения Разова рассказала, почему россияне начали влюбляться в модели искусственного интеллекта. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Эдуард Шефер

Молодой, но опытный журналист с 6-летним стажем. Окончил РГГУ в 2023 году по специальности «Телевизионная журналистика». Работал в таких крупных медиа, как «Известия», «Первый канал» и телеканал «ОТР».

Последние статьи

Politico: Европа оказалась в ловушке, отказавшись от газа РФ

На фоне развития военного конфликта в Гренландии Европейский союз оказался в сложной ситуации, добровольно отказавшись от поставок российского газа и став зависимым от энергетических ресурсов США. Об этом пишет Politico.…

% дней назад

РИА Новости: для сдачи ЕГЭ школьнику надо набрать 27 баллов по математике

Чтобы получить аттестат, российским школьникам в этом году предстоит набрать определенное количество баллов по ряду предметов. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника, для прохождения теста по русскому языку…

% дней назад

Трихолог Кызымко предупредила об опасности коньяка для борьбы с перхотью

Народные средства, такие как промывание кожи головы коньяком, могут усугубить проблему перхоти. Об этом «Газете.Ru» рассказала дерматовенеролог, трихолог клиники «Будь Здоров» Мария Кызымко. По словам специалиста, некоторые пациенты считают, что…

% дней назад

В Петербурге пациент без пульса готовится к выписке из Мариинской больницы

В Мариинская больница в Санкт-Петербурге готовят к выписке пациента, которому впервые в России установили сразу два искусственных желудочка сердца — левый и правый. Об этом сообщил городской комитет по здравоохранению.…

% дней назад

Сибиряки провели ночь в палатке при минус 43 на Торгашинском хребте

Двое жителей Сибири провели экстремальную ночёвку в палатке на Торгашинском хребте в Красноярском крае при температуре воздуха минус 43 градуса. На такой шаг они пошли осознанно — ради опыта и…

% дней назад

Психиатр Холодов объяснил, вызывают ли антидепрессанты зависимость

Довольно часто люди, обращающиеся за помощью к психиатру, обеспокоены одними и теми же проблемами. Врач-психиатр Эдуард Холодов поделился с Life.ru информацией о том, как сохранить полноценную жизнь во время приема…

% дней назад