Психолог Дмитрий Синарев рассказал, каким образом можно предотвратить дискомфорт при низких температурах воздуха. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на Прайм.
Специалист рекомендовал добавить в свой рацион как можно больше разных продуктов, так как многообразие потребляемой пищи пойдет на пользу организму, а следовательно и настроению человека.
«Борьба организма с холодом — состояние довольно энергозатратное, так что зима не лучшее время для диеты. Калорийная, равно как и богатая витаминами пища нам сейчас необходима, как никогда — это естественный и нормальный процесс», — продолжил он.
Синарев отметил важность физической активности: продолжительные прогулки, поездки на велосипеде, бег по утрам. Фитнес-зал и «качалка» тоже подойдут, считает психолог.
По словам специалиста, в холодное время года следует нагружать свое тело и не давать ему «заснуть».
Недавно ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец рассказал РИА Новости что потепление в столице сменится снегопадами и морозами, а через неделю высота сугробов превысит норму вдвое.
Врач-онколог Евгений Черемушкин призвал обращать внимание на симптом, которые могут свидетельствовать о развитии опухоли головного мозга. Информацией он поделился в разговоре с «Вечерней Москвой». «Может резко ухудшиться зрение или координация,…
Жители шести сел Краснояружского района Белгородской области остались без света после обстрела со стороны ВСУ. Об этом сообщил губернатор области Вячеслав Гладков в своём Телеграм-канале. Гладков заявил, что в результате…
Глава Ассоциации итальянских предпринимателей в Российской Федерации (GIM Unimpresa) Витторио Торрембини в беседе с изданием РИА Новости заявил, что экономика Италии пострадала на 10-15 миллиардов евро из-за антироссийских санкций. «Антироссийские…
Оборонное ведомство ДНР оповестило об новом освобождении местного населенного пункта. Согласно сводке, пару недель назад ВС РФ добрались до окраин села Уманское, а уже сегодня полностью освободили населённый пункт. Отмечается,…
Заместитель главреда информационного издания Bild Пауль Ронцхаймер побывал на позиции 92-й бригады войск киевского режима на Харьковском направлении. По его словам, на этом участке украинские военные предпринимают попытки сдержать наступление…
Актер Андрей Чернышев сообщил о пополнении в семье. Его слова передает издание «СтарХит». «Это такие… очень личные чувства. Дай Бог, чтобы они были знакомы каждому. Я с ними встретился, спасибо…