Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Мы часто представляем депрессию как состояние, полное слез, безысходности и нежелания подниматься с постели. Однако наши близкие – родители, супруги, дети – могут годами скрывать свои страдания за улыбкой, оправдывая свое состояние усталостью или сложным характером. Практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов в беседе с «Радио 1» отметил, что депрессия – это скрытое заболевание, которое трудно заметить у близких.
«Мы по-другому смотрим на близких и оправдываем их состояние словами: “это нормально, это пройдет, это только кажется”. Люди с депрессией могут скрывать ее — улыбаться на встречах, надевать “маску”, а внутри корить себя и плохо чувствовать», — объяснил врач.
Он указал на несколько важных «красных флагов», скрытых за маской благополучия. К ним относятся постоянные изменения настроения, раздражительность, утрата интереса к любимым занятиям, изменение пищевых привычек, а таже проблемы с аппетитом и режимом сна.
Человек может забыть о себе и перестать следить за гигиеной. К физическим симптомам относят беспричинные боли в теле, головокружение, хроническая усталость и одышка в состоянии покоя. Человек в депрессии может часто говорить или даже шутить о смерти.
В такой ситуации важно не критиковать близкого и не пытаться дать ему советы, о которых он не просил. Можно осторожно поговорить и узнать у человека, чем вы можете ему помочь, посоветовал Шамсутдинов.
Ранее сомнолог Кудинов объяснил, как чай может влиять на сон.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В России бывший высокопоставленный полицейский признался в убийствах и ушёл на СВО. Об этом сообщило агентство ТАСС. Речь идёт об отставном полковнике МВД из Санкт-Петербурга Михаиле Смирнове. Он сознался в…
Американский лидер Дональд Трамп заявил, что Соединенные Штаты «никогда не нуждались в НАТО». Его слова приводит Fox News. «Они нам никогда не были нужны. Мы никогда ничего у них не…
В индийском штате Джаркханд жители начали ночевать на крышах домов, чтобы не столкнуться с диким слоном, который нападает на людей. Об этом пишет Daily Mirror. С начала года животное, предположительно,…
В Финляндии автомеханик взял больничный из-за тяжелого эмоционального состояния после смерти любимого кота — животное пришлось усыпить. Об этом пишет Bild. Мужчина принес работодателю медицинскую справку, но руководство автомастерской отказалось…
Сосудистый хирург Родриго Риал заявил, что тромбоз уносит жизнь одного человека каждые шесть минут, и дал рекомендации по снижению риска этого заболевания, передает El Periodico de España. По его словам, ключевую роль в профилактике играет регулярная…
Вице-президент Джей Ди Вэнс обратился с призывом к Европе и ее лидерам. Об этом сообщает The Hill. По словам политического деятеля, европейским странам надо больше думать об инвестициях в Соединенные…