Психолог Александр Шахов в беседе с РИАМО рассказал о существовании методики, которая позволит человеку почувствовать счастье всего за одну минуту.
Он описала данную методику так: сначала на 10 секунд закрываем глаза, три раза вдыхаем и выдыхаем, а после подумать о трех вещах, которые могут принести радость после открытия глаз.
«Вы должны найти три вещи, три предмета в окружающем вас мире, глядя на которые вы испытываете радость. Радость вы должны ощутить в теле», — заявил Шахов.
Психолог добавил, что при частой практике чувство счастья станет добиваться все проще и проще.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что психолог Валерий Гут рассказал, как справиться с чувством одиночества в большом городе.
Воспаление мозговых оболочек при менингите способно привести к столь выраженному напряжению шейной мускулатуры, что попытка наклонить голову вперед и дотянуться подбородком до груди становится для пациента практически невыполнимой. Об этом…
Блогер Оксана Самойлова решила не подавать заявление против своего бывшего мужа, рэпера Джигана, так как испытывает страх перед ним. По данным российских telegram-каналов, следственные органы проверяют артиста по обвинениям в…
С ноября текущего года российским гражданам для посещения Черногории потребуется виза. Информацию об этом распространил Российский союз туриндустрии (РСТ). Согласно данным РСТ, оформление визового документа для взрослого путешественника обойдется приблизительно…
Американский телеканал CNN, ссылаясь на собственные источники, сообщил: Дональд Трамп ответил отказом на обращение Биньямина Нетаньяху, касавшееся старта новой военной кампании против Ирана. По данным журналистов, израильский премьер рассчитывал получить…
Страны Евросоюза приближаются к решению о предоставлении Украине кредита объемом около 45 миллиардов евро, рассчитанного на 2027 год. По информации Politico, согласование такого пакета к концу текущего года стало наиболее…
Увольнение за прогул можно обжаловать, если сотрудник считает его недействительным и отсутствие на работе было вызвано уважительной причиной. Об этом сообщает Банки.ру ссылаясь на Евгения Машарова, зампреда комиссии Общественной палаты…