Психолог Александр Шахов в беседе с РИАМО рассказал о существовании методики, которая позволит человеку почувствовать счастье всего за одну минуту.
Он описала данную методику так: сначала на 10 секунд закрываем глаза, три раза вдыхаем и выдыхаем, а после подумать о трех вещах, которые могут принести радость после открытия глаз.
«Вы должны найти три вещи, три предмета в окружающем вас мире, глядя на которые вы испытываете радость. Радость вы должны ощутить в теле», — заявил Шахов.
Психолог добавил, что при частой практике чувство счастья станет добиваться все проще и проще.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что психолог Валерий Гут рассказал, как справиться с чувством одиночества в большом городе.
Рост внесудебных банкротств связан с расширением критериев допуска: пенсионерам и получателям пособия на детей разрешили начинать личное банкротство через год после начала принудительного взыскания с них долга. Причем это можно…
Роспотребнадзор рассказал жителям Москвы, где они смогут купаться ближайшим летом. Об этом рассказывается в материале РБК. Такими местами назвали пляжи в Тропарево (ЮЗАО), у Большого городского пруда и Черного озера…
Днем 2 июня в резервуарном парке нефтепродуктов «Лукойла» в Ухте начался пожар. Предварительно, погибли два человека. Одной из версий произошедшего называется разгерметизация. Несколько сотрудников доставлены в больницу, у всех комбинированные…
Совместно с коллегами из Витебского государственного университета имени Машерова, ученые Псковского государственного университета в рамках программы «Приоритет 2030» создали первую российско-белорусскую нейросеть. Разработка позволит выявлять рак шейки матки, рассказывает ТАСС.…
Министерство обороны Российской Федерации сообщило о поражении пяти украинских бригад вооруженных сил и успешном отражении контратаки в Донецкой Народной Республике российскими военнослужащими группировки войск «Юг». Сообщается, что в ходе боев…
Португальский тренер Жозе Моуринью возглавил футбольный клуб «Фенербахче» (Турция). Новостью сразу поделилась пресс-служба команды. При этом сроки контракта пока официально не разглашаются. По данным журналиста Джанлуки Ди Марцио, речь идет…