Психолог Александр Шахов в беседе с РИАМО рассказал о существовании методики, которая позволит человеку почувствовать счастье всего за одну минуту.
Он описала данную методику так: сначала на 10 секунд закрываем глаза, три раза вдыхаем и выдыхаем, а после подумать о трех вещах, которые могут принести радость после открытия глаз.
«Вы должны найти три вещи, три предмета в окружающем вас мире, глядя на которые вы испытываете радость. Радость вы должны ощутить в теле», — заявил Шахов.
Психолог добавил, что при частой практике чувство счастья станет добиваться все проще и проще.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что психолог Валерий Гут рассказал, как справиться с чувством одиночества в большом городе.
Политолог Владимир Скачко заявил, что возможная мобилизация женщин на Украине может стать одним из самых жестких решений действующих властей страны. Такое мнение он высказал в беседе с RT. По словам…
Глава Минфина Украины Сергей Марченко выступил в Верховной раде с заявлением о критическом состоянии государственных финансов. По его словам, финансовые возможности страны истощены до предела, из-за чего по социальным выплатам…
Банк России намерен 11 сентября принять решение по ключевой ставке. Ряд экономистов склоняется к тому, что наиболее вероятной станет пауза на отметке 14%. Об этом в четверг, 10 сентября, сообщает…
В период смены времен года и температурных изменений многие люди сталкиваются с проблемами со сном: становится трудно уснуть, появляется бессонница. О причинах этого явления рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор,…
По сообщению РИА Новости со ссылкой на российские силовые структуры, штурмовые войска украинской армии начали расформировывать. Первым переподчинён 225‑й отдельный штурмовой полк, известный также как «полк смерти». Собеседник агентства рассказал,…
В России готовится масштабная реформа миграционной политики, одобренная президентом Владимиром Путиным, которая кардинально ужесточит правила пребывания и работы иностранных граждан в стране. Главная суть изменений, о которых шла речь на…