Психолог Серебрякова назвала новогодние традиции, укрепляющие психику детей

Скоро Новый год! Эти слова вызывают множество мыслей и эмоций. Тут и волнение о подарках, и размышления, где и с кем встречать, и предвкушение волшебства и чудес, и подведение итогов. Но особую радость праздник и его предвкушение вызывает у детей. Из чего складывается волшебство Нового года, как его создать и как все это будет воздействовать на психику ребёнка, помогая ему вырасти счастливым, Общественной службе новостей рассказала детский и семейный психолог Мария Серебрякова.

Первым делом украшения. Мы наряжаем нашу квартиру, дом, улицу, садик, класс… И ребенок начинает радоваться. Радость — это основная эмоция наполняющая праздник Новый год. А радость это — гормоны радости (эндорфин, окситоцин и т. д).

Когда мы достаем знакомые любимые игрушки, мишуру, особенно если ей уже несколько лет, и она уже родная и знакомая, та самая птичка, с серебряной головкой, тот самый пингвин, с хвостом из ваты, все это снова и снова приводит ребенка в чувство, что хоть мир и меняется, но раз в год, остается стабильным, привычным. Если это даже новая игрушка, то радует все равно.

Гирлянды — особая кладезь волшебства. Звездочки, фонарики, светящиеся шишки, шарики — все это вдохновляет и одаривает нас теплом. Происходит наполнение эмоционального мира ребенка чем-то добрым, светлым, чудесным.

Выпечка. Не пожалейте немного времени испечь фигурное печенье с ребенком и украсить его яркой глазурью. Это целый ритуал, когда печешь, раскатываешь тесто, вырезаешь фигурки формой… Можно вспоминать при этом, как прошел год, какие события запомнились, что было хорошего, радовало, печалило.

Письмо от св. Николая или Деда Мороза, которое пишется ребенку до Нового года и тихонько кладется в тайное место, что бы малыш его неожиданно нашел. Впрочем, такие послания можно писать и мужу, и жене, и другим близким.

В таком письме важно описывать все хорошее про человека: напомнить все его успехи за год, его замечательные качества, поступки и т. д. Это даст вашим близким ощущение самоценности, помогает почувствовать свою нужность и важность, советует психолог.

Зимние гуляния. Катание на горках, коньках — ух, сколько здесь заряда и радости жизни. Гулять по наряженному городу, потом зайти в приятное кафе, выпит горячего чая, пряного кофе с выпечкой, или вкусно перекусить — все этот дает возможность выдохнуть, почувствовать жизнь здесь и сейчас, остановиться и порадоваться этой жизни, как взрослому, так и ребенку.

Новогодние представления и спектакли, старые любимые фильмы: можно 1000 раз смотреть одно и то же и окунуться в те же самые приятные ощущения. Мы радуемся этому хорошо знакомому, а все потому, что снова возвращаем себя маленьких, подростков, молодость, а наши дети приобщаются к этим традициям, тоже наполняясь покоем, радостью и удовольствием. Это наши старые якоря, порталы, шлюзы, которые нас отправляют в чудо и волшебство Нового года и жизни в целом.

Застолья, игры, шарады, салаты, вкуснота, милота. Как хорошо, что мы собираемся вместе, семьёй, друзьями. Это объединение в радости — дает большой ресурс, аж до следующего года всем нам и нашим детям. Они учатся в будущем поддерживать и строить свою систему и знать, что есть вечные устои, есть преемственность, которую хочется передавать из поколения в поколение.

Прогулки в лесу или парке. Прекрасная, зимняя природа. Не зря ее называют — зимняя сказка. Запах снега, хруст под ногами, звуки, рассматривание снежинок, ловля снежинок на язык, чай из термоса и бутерброды — снова погружение в себя, в хороший, добрый мир, который охраняет тебя и любит, и все, несмотря ни на что, будет хорошо. Сейчас все хорошо! Это важное состояние, которого нам всем, и в том числе нашим детям, так не хватает.

Как все-таки хорошо, что есть такой потрясающий праздник, как Новый год. Как много на самом деле он значит для нас всех в этой жизни, как много он дарит всем нам. Эти поздравления с наступающим, объятия, светлые пожелания. Мы все создаем и наполняем праздничные дни энергией добра, любви и радости. И дети нам в этом помогают, своей радостью, и перенимают прекрасный опыт праздновать волшебство этой жизни, идти вперед, строить новое будущее, лучше, чем прошлогоднее. На этом и держится наша жизнь.