Психолог ЦКБ «РЖД-Медицина» Екатерина Секацкая рассказала, как распознать зависимость от смартфона и что делать при её наличии. Своими советами эксперт поделилась в беседе с «Лентой.ру».
«Дисфункциональная зависимость от смартфона фактически реализуется, когда телефон становится помощником в избегании реального мира <…>. В этом случае телефон выполняет функцию психологической анестезии», — высказалась специалист.
Секацкая рассказала, что зависимость от гаджета появляется тогда, когда пользователь использует его как средство для приглушения чувств тревоги, обиды, скуки, боли.
Для того, чтобы избавиться от зависимости, психолог порекомендовала спрашивать себя: «Зачем я сейчас взял в руки телефон?». По её словам, откровенный ответ поможет справиться с зависимостью.
Ранее исследователи из Университета Хэбея (HNU) выяснили, что свайпы влево и вправо в приложениях для знакомств на смартфонах стали ассоциироваться у людей с положительными и отрицательными оценками внешности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В МВД предупредили россиян о новой мошеннической схеме, в которой злоумышленники представляются сотрудниками государственных органов и предлагают людям забрать посылку с чужими деньгами. По данным управления по борьбе с противоправным…
В микрорайоне Черная речка в Сертолово Ленинградской области нашли разлагающееся тело человека в труднодоступной зоне. Сообщение о находке поступило в полицию 7 июля, после чего к работе подключились спасатели, передает…
Украинский предприниматель Вадим Ермолаев может попытаться получить защиту европейских правоохранительных органов в обмен на сведения о коррупционных схемах на Украине. Такое мнение в беседе с ТАСС высказал бывший сотрудник СБУ…
Шесть взрывов прогремели на иранском острове Кешм, расположенном в акватории Ормузского пролива. Инцидент произошел в одном из населенных пунктов острова, сообщила государственная телерадиокомпания Ирана IRIB. Местные жители слышали шесть последовательных…
Центральное командование Вооруженных сил США объявило о начале серии ударов по Ирану. В заявлении ведомства говорится, что операция стала ответом на атаки против коммерческих судов в районе Ормузского пролива. Американская…
Депутат Госдумы Дмитрий Гусев предложил снизить государственную пошлину за регистрацию брака до одного рубля. Соответствующий законопроект направлен на отзыв в правительство России. Сейчас за государственную регистрацию заключения брака, включая выдачу…