Педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Виктория Савкова рассказала, как подростку лучше справиться со стрессовыми ситуациями. Об этом пишет РИАМО.
По ее словам, подростку стоит сохранять позитивный настрой. Она посоветовала вместе с подростком составить список приятных дел. Если ребенок не знает, как улучшить себе настроение, то он может воспользоваться такой шпаргалкой.
Психолог подчеркнула, что для поддержания хорошего самочувствия важно соблюдать режим сна, питания. Позитивный настрой и забота о физическом здоровье помогут подростку лучше справляться со стрессом.
Ранее психолог Кононов заявил, что одалживать друзьям нужно сумму, с которой не жаль прощаться. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Генеральный секретарь Российского футбольного союза (РФС) Максим Митрофанов заявил о том, что Международная федерация футбола (ФИФА) приняла решение допустить российскую команду к участию в новом турнире для игроков не старше…
Минобороны России расширило список медицинских противопоказаний для службы по контракту. Новый приказ вступил в силу 15 июня, документ опубликован на официальном портале правовых актов. Согласно приказу, в перечень внесли ряд…
Попытки отказаться от сигарет раз и навсегда часто оборачиваются срывом, и гораздо эффективнее двигаться к цели короткими шагами, ставя перед собой задачу продержаться всего один день. Об этом в беседе…
В польском городе Бяла-Подляска был убит 44-летний гражданин России. Об этом сообщают Onet и Polsat News со ссылкой на данные местной полиции. По информации польских СМИ, стрельба произошла утром на…
В Медынском районе Калужской области вечером 15 июня произошло смертельное дорожно-транспортное происшествие. Подробности сообщили в региональной прокуратуре. По данным ведомства, авария случилась на трассе Верея — Медынь. Столкнулись автомобили Suzuki…
В ночь на понедельник российские войска нанесли массированный удар возмездия по военным объектам в Киеве и других украинских городах. В ответ на эти события глава киевского режима Владимир Зеленский выступил…