Педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Виктория Савкова рассказала, как подростку лучше справиться со стрессовыми ситуациями. Об этом пишет РИАМО.
По ее словам, подростку стоит сохранять позитивный настрой. Она посоветовала вместе с подростком составить список приятных дел. Если ребенок не знает, как улучшить себе настроение, то он может воспользоваться такой шпаргалкой.
Психолог подчеркнула, что для поддержания хорошего самочувствия важно соблюдать режим сна, питания. Позитивный настрой и забота о физическом здоровье помогут подростку лучше справляться со стрессом.
Ранее психолог Кононов заявил, что одалживать друзьям нужно сумму, с которой не жаль прощаться. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил прогноз осадков в столице. Его цитирует ТАСС. По словам эксперта, в ближайшие дни температурный режим будет на несколько градусов выше нормы. «До конца…
Вологодская область ускоряет отказ от алкомаркетов. По словам губернатора Алексея Филимонова, к концу 2025 года в регионе не останется ни одной специализированной точки, а часть магазинов переформатируют в продуктовые. С…
Нарколог и психиатр Василий Шуров признался, что у него отсутствуют основания полагать, что актриса Аглая Тарасова свободна от наркотической зависимости. Он отметил, что каннабис остается в организме значительно дольше по…
Глава Палеонтологического института имени Борисяка РАН Алексей Лопатин рассказал о находках костей больших кошек в Сибири. По словам ученого, подобные хищники жили в том регионе во времена плейстоцена, он начался…
ГАИ официально опровергла сообщения о планах ужесточить правила постановки на учет автомобилей с большим сроком службы. Поводом стало появление таких сведений в СМИ, однако в заявлении ведомства подчеркивается, что возраст…
В сентябре этого года главред RT Маргарита Симоньян сообщила о своем диагнозе, раке молочной железы. После постановки диагноза, врачи настоятельно рекомендовали незамедлительное хирургическое вмешательство, за которым последовал курс химиотерапии. Симоньян…