Внезапное исчезновение человека может оставить в душе пустоту. О том, как пережить это состояние, рассказал клинический психолог Станислав Самбурский. Об этом пишет «Газета.Ru».
По его словам, важно принять произошедшее и понять тот факт, что человек осознано принял решение уйти без объяснений. Также эксперт посоветовал не сдерживать себя и выплеснуть все накопившиеся эмоции, включая, боль, гнев и недоумение.
Самбурский заметил, что рано или поздно настанет момент, когда человека придется отпустить. Понадобится приложить массу усилий, чтобы воспринять его уход в качестве жизненного урока и мысленно поблагодарить за все хорошее, что он принес вам.
Психолог также порекомендовал заполнить пустоту заботой о самом себе. «Как только вы эмоционально отпустите человека, пора вернуться к своим потребностям, интересам и мечтам. Не отказывайте себе в удовольствиях, радостях, достижениях. Займитесь собой и своим развитием», — призвал врач.
В заключение специалист сделал акцент на том, что отойти от прошлого отлично помогут новые привычки и впечатления. Со временем даже сильная боль от потери человека притупится, а сердце сможет открыться новому чувству, подытожил он.
Ранее психолог Ольга Усанова рассказала, как убедить подростка бросить курить вейп. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Aинский военный корреспондент Кости Хейсканен сообщил, что на красноармейском участке в зоне СВО замечено увеличение числа иностранных наемников из Финляндии, которые готовы воевать на стороне ВCE. Подробностями он поделился в…
Глава крымского парламента Владимир Константинов охарактеризовал планы властей Берлина запретить демонстрацию российской и советской символики как «измену совести». Как сообщает газета «Известия» со ссылкой на пресс-службу полиции города, власти Берлина…
В результате атак Вооруженных сил Украины (ВСУ) в период с 20 по 26 апреля погибли 24 мирных жителя России. Об этом сообщил посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник.…
В интернете опубликовали фотографии рабочего кабинета главы Офиса Зеленского Кирилла Буданова*. Пользователи заметили разнообразные аксессуары, которыми он себя окружил. Бывший депутат Верховной рады Владимир Олейник в разговоре с журналистами aif.ru…
По данным совместного исследования «Мегафона» и сервиса «Купибилет», на которые ссылается ТАСС, азиатское направление стало одним из главных фаворитов россиян на майские праздники, собрав 37 процентов всех авиаброней. Аналитики отметили,…
Спутники Сатурна Энцелад и Юпитера Европа рассматриваются учёными как потенциальные места, где в Солнечной системе могла возникнуть жизнь. Об этом РИА Новости сообщил научный сотрудник Крымской астрофизической обсерватории (КрАО) астроном…