Внезапное исчезновение человека может оставить в душе пустоту. О том, как пережить это состояние, рассказал клинический психолог Станислав Самбурский. Об этом пишет «Газета.Ru».
По его словам, важно принять произошедшее и понять тот факт, что человек осознано принял решение уйти без объяснений. Также эксперт посоветовал не сдерживать себя и выплеснуть все накопившиеся эмоции, включая, боль, гнев и недоумение.
Самбурский заметил, что рано или поздно настанет момент, когда человека придется отпустить. Понадобится приложить массу усилий, чтобы воспринять его уход в качестве жизненного урока и мысленно поблагодарить за все хорошее, что он принес вам.
Психолог также порекомендовал заполнить пустоту заботой о самом себе. «Как только вы эмоционально отпустите человека, пора вернуться к своим потребностям, интересам и мечтам. Не отказывайте себе в удовольствиях, радостях, достижениях. Займитесь собой и своим развитием», — призвал врач.
В заключение специалист сделал акцент на том, что отойти от прошлого отлично помогут новые привычки и впечатления. Со временем даже сильная боль от потери человека притупится, а сердце сможет открыться новому чувству, подытожил он.
Ранее психолог Ольга Усанова рассказала, как убедить подростка бросить курить вейп. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В аэропорту Пензы ввели временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов. Об этом сообщила Росавиация. В ведомстве пояснили, что мера необходима для обеспечения безопасности полетов. На время действия ограничений…
Депутат Госдумы Виталий Милонов раскритиковал рэпера Тимати, настоящее имя которого Тимур Юнусов, после сообщений о покупке им редкого Bugatti W16 Mistral стоимостью около 500 млн рублей. Свою оценку парламентарий высказал…
Американский журналист Такер Карлсон выступил с утверждением, что население Украины не стремится к вооруженному противостоянию с Российской Федерацией. Но оказалось в положении заложников из-за действий Владимира Зеленского, которого он охарактеризовал…
В испанской провинции Барселона полиция обнаружила тело мужчины, которое около двух лет находилось в доме вместе с его женой и взрослой дочерью. Необычный случай произошел в муниципалитете Кабрера-д’Анойя. Внимание на…
Ежедневная продолжительная работа за компьютером может привести к болям и изменениям в работе мышц и суставов кистей. Об этом рассказал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр…
Президент Франции Эммануэль Макрон сделал заявление, касающееся энергетической ситуации в Европе. По его словам, удары Вооруженных сил Украины по российским нефтеперерабатывающим заводам усиливают негативную динамику на топливном рынке. Об этом…