Внезапное исчезновение человека может оставить в душе пустоту. О том, как пережить это состояние, рассказал клинический психолог Станислав Самбурский. Об этом пишет «Газета.Ru».
По его словам, важно принять произошедшее и понять тот факт, что человек осознано принял решение уйти без объяснений. Также эксперт посоветовал не сдерживать себя и выплеснуть все накопившиеся эмоции, включая, боль, гнев и недоумение.
Самбурский заметил, что рано или поздно настанет момент, когда человека придется отпустить. Понадобится приложить массу усилий, чтобы воспринять его уход в качестве жизненного урока и мысленно поблагодарить за все хорошее, что он принес вам.
Психолог также порекомендовал заполнить пустоту заботой о самом себе. «Как только вы эмоционально отпустите человека, пора вернуться к своим потребностям, интересам и мечтам. Не отказывайте себе в удовольствиях, радостях, достижениях. Займитесь собой и своим развитием», — призвал врач.
В заключение специалист сделал акцент на том, что отойти от прошлого отлично помогут новые привычки и впечатления. Со временем даже сильная боль от потери человека притупится, а сердце сможет открыться новому чувству, подытожил он.
Ранее психолог Ольга Усанова рассказала, как убедить подростка бросить курить вейп. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В пятницу на нефтеперерабатывающем заводе Slovnaft в Братиславе вспыхнуло возгорание нефтепродуктов. По информации словацкого новостного агентства TASR, огонь охватил резервуар с горючим материалом, и к месту происшествия оперативно прибыли пожарные…
Заместитель председателя Комитета Госдумы по охране здоровья Алексей Куринный в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» рассказал о том, какие профессии не подходят для продолжения карьеры после выхода на пенсию. По…
Военный эксперт Михаил Тимошенко оценил потери украинской армии. Об этом пишет «Ридус». Накануне Алаудинов в разговоре с журналистами заявил, что потери ВСУ превысили два миллиона человек. Он охарактеризовал происходящее как…
Старший сын главы Чечни Рамзана Кадырова, Ахмат Кадыров, удостоен высшей региональной награды — звания Героя Чечни. Информацию о присвоении звания распространил председатель правительства республики Магомед Даудов через свой Telegram-канал. Сообщение…
Проезд автотранспорта по Крымскому мосту открыли после кратковременной остановки движения. Перерыв в работе переправы продолжался около двадцати минут. Об этом в пятницу, 7 августа, сообщается в Telegram-канале оперативного канала информационного…
Дефицит зенитных ракет-перехватчиков вынуждает западных союзников пересматривать стратегию противовоздушной обороны Украины, сообщает Foreign Policy. В материале издания говорится, альтернативой традиционному перехвату баллистических целей может стать нанесение ударов непосредственно по российским…