Клинический психолог «Клиники доктора Аникиной», автор Дзен-канала «Экологичный психолог» Станислав Самбурский рассказал, что зачастую люди срываются на самых близких из-за плохого контроля чувств. Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, негативные эмоции — это мощный очаг, сравнимый с двигателем. Однако злость может стать проблемой, если она неконтролируема. Он пояснил, что причина, по которой люди задевают чувства самых близких, именно в плохом контроле чувств. «Здесь появляется второе правило: не умеете злиться экологично – не злитесь и уходите, чтобы избежать конфликта», — посоветовал психолог.
Для преодоления злости необходимо изучить свои эмоции, а также определить, какой фактор является провоцирующим в той или иной ситуации и постараться устранить его.
Самбурский уточнил, что раздражительность и злость не формируются на ровном месте. Зачастую к такому поведению приводят такие предпосылки, как тревожное расстройство, депрессия и другие психические проблемы.
«Человек может ругать себя за то, что срывается на близких, но он сам является жертвой, требующей спасения. Сначала нужно выяснить, есть ли психические расстройства. Если самостоятельно решить проблему с гневом не получается, то лучшим решением помощь специалиста», — заключил психолог.
Ранее психолог Самбурский рассказал, как выявить у себя ОКР. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В станции Котлубань в Волгоградской области России случился сход вагонов грузового поезда с рельсов. Такой информацией делится ТАСС, ссылаясь на пресс-службу Приволжской железной дороги. Подчеркивается, что причиной инцидента послужило постороннее вмешательство. По предварительным сведениям, происшествие…
Музыкант Андрей Макаревич* во время разговора с пранкерами Вованом и Лексусом пообещал дать концерт на Украине после ее победы над Россией. Общаясь якобы с «Владимиром Зеленским», исполнитель объявил: «с удовольствием…
Военный корреспондент Руслан Татаринов в своем Telegram-канале сообщил о ликвидации в зоне спецоперации еще одного боевика ВСУ. Речь идет о снайпере Станиславе Ахвердиеве. Боевик при жизни был награжден знаками от…
В администрации Белого дома уверены в готовности Израиля к масштабной операции в городе Рафах на территории сектора Газа в ближайшие дни. Об этом информирует телеканал CNN со ссылкой на неназванный…
Командир минометной батареи киевского националистического батальона «Азов»* Андрей Плитус был уничтожен в зоне спецоперации российскими военнослужащими. Об этом в своем Telegram-канале сообщил Руслан Татаринов. В 2022 году Плитус попал в…
Ветеран Военно-морского флота Юрий Бульбах большую часть жизни провел в Херсонской области. На протяжении тридцати лет он ждал прихода Российской Федерации. Такой информацией делится РИА Новости. Бульбах сообщил, что поступил на службу в Черноморский флот…