Общество

Психолог Сальникова рассказала о настоящем смысле любви к себе

25 июля 2025, 22:03 — Общественная служба новостей — ОСН

Клинический психолог Дарья Сальникова объяснила настоящий смысл любви к себе, передает «Радио 1».

Специалист напомнила об этимологической связи слова «любовь» со словом «любой», отметив важность принятия себя без стремления к переделке.

«С психологической точки зрения здоровый человек имеет преимущества и недостатки как в эмоциональном, так и во всех остальных планах, потому что идеальных не бывает. И здесь важно не заниматься самообманом, а принимать свои недостатки и делать из них достоинства», — сказала она.

Психолог предостерегла от когнитивного самообмана через аффирмации, назвав это первым шагом к эмоциональному выгоранию. Эксперт посоветовала найти баланс между стремлением к идеалу и бездействием, а также изучать собственные потребности для выбора подходящих методов заботы о себе.

Ранее психолог Зберовский рассказал, можно ли сохранить отношения после измены. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Marker: Фицо полетит в Москву через Чехию, Германию, Швецию и Финляндию

Премьер-министр Словакии Роберт Фицо полетит в Москву, чтобы принять участие в мероприятиях, посвященных Дню Победы, через Чехию, Германию, Швецию и Финляндию. Об этом сообщило словацкое издание Marker со ссылкой на…

% дней назад

Фиксированная выплата, баллы и стаж: депутат Говырин раскрыл пенсионную формулу 2026 года

Депутат Госдумы Алексей Говырин в беседе с RT подробно разъяснил формулу страховой пенсии в 2026 году и механизм накопления баллов. По его словам, итоговая выплата состоит из фиксированной государственной части,…

% дней назад

Директор Вани Дмитриенко ответила на обвинения в обмане поклонников

Директор артиста Вани Дмитриенко ответила на критику в адрес певца, который обвинялся в обмане своих фанатов. 20-летнего музыканта раскритиковали в социальных сетях после его концерта в Волгограде, который состоялся 1…

% дней назад

Врач Белоусов предупредил, что шашлык может привести к острому панкреатиту

Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов предупредил, что шашлык может привести к острому панкреатиту. Об этом сообщает Life.ru. По его словам, желудок взрослого человека комфортно…

% дней назад

МО: ВСУ 7 мая пытались атаковать гражданскую инфраструктуру под Санкт-Петербургом

Министерство обороны России сообщило о попытке террористической атаки киевского режима на объекты гражданской инфраструктуры в районе Санкт-Петербурга. Инцидент произошёл 7 мая. По данным ведомства, вражеские беспилотники пытались поразить цели в…

% дней назад

Сомнолог Кудинов: дневная сонливость возникает из-за 20-30 остановок дыхания в час

Врач-сомнолог Павел Кудинов в интервью НСН предупредил, что хроническая дневная сонливость далеко не безобидна и может указывать на смертельно опасный синдром апноэ. По его словам, при этом расстройстве у человека…

% дней назад