Общество

Психолог Сальникова рассказала о настоящем смысле любви к себе

25 июля 2025, 22:03 — Общественная служба новостей — ОСН

Клинический психолог Дарья Сальникова объяснила настоящий смысл любви к себе, передает «Радио 1».

Специалист напомнила об этимологической связи слова «любовь» со словом «любой», отметив важность принятия себя без стремления к переделке.

«С психологической точки зрения здоровый человек имеет преимущества и недостатки как в эмоциональном, так и во всех остальных планах, потому что идеальных не бывает. И здесь важно не заниматься самообманом, а принимать свои недостатки и делать из них достоинства», — сказала она.

Психолог предостерегла от когнитивного самообмана через аффирмации, назвав это первым шагом к эмоциональному выгоранию. Эксперт посоветовала найти баланс между стремлением к идеалу и бездействием, а также изучать собственные потребности для выбора подходящих методов заботы о себе.

Ранее психолог Зберовский рассказал, можно ли сохранить отношения после измены. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

NYT: Трамп недооценил возможности Ирана оказывать влияние на мировую экономику

Администрация президента США Дональда Трампа признала, что недооценила потенциал Ирана в создании угрозы для мировой экономики посредством перекрытия Ормузского пролива. Об этом пишет газета New York Times, ссылаясь на израильских…

% дней назад

Психиатр Семченков объяснил, откуда берётся апатия и раздражительность в марте

Многие считают весеннюю хандру обычной усталостью или авитаминозом, но психиатр и психотерапевт Александр Семченков предупреждает, что за ней часто стоят глубокие биологические процессы. В беседе с «Газетой.Ru» он объяснил, почему…

% дней назад

Израильские полицейские расстреляли палестинскую семью с детьми

На Западном берегу реки Иордан израильские силовики открыли огонь по автомобилю, в котором палестинская семья возвращалась домой после покупок. Погибли отец, мать и двое детей, пяти и семи лет. У…

% дней назад

США создают коалицию для проводки судов через Ормузский пролив

Администрация президента США Дональда Трампа планирует в ближайшую неделю объявить о формировании международной коалиции для сопровождения коммерческих судов через Ормузский пролив. Об этом сообщает The Wall Street Journal. Пока неизвестно,…

% дней назад

Водитель иномарки насмерть сбил пенсионерку под Екатеринбургом

В Свердловской области 54-летний водитель Renault Logan насмерть сбил пожилую 86-летнюю женщину. Трагедия произошла днём 15 марта на 12-м километре Березовского тракта. Пенсионерка переходила дорогу вблизи пешеходного перехода. Машина на…

% дней назад

ТАСС: командиры ВСУ торгуют оружием, записывая их на погибших боевиков

В Волчанском районе Харьковской области украинские командиры наладили теневой бизнес, продавая стрелковое оружие преступным группировкам внутри страны и за её пределами. Об этом ТАСС сообщили в российских силовых структурах. По…

% дней назад