Психолог Сальникова объяснила, как смех влияет на психику человека

Клинический психолог Дарья Сальникова объяснила, что смех благотворно воздействует на физическое состояние человека. Он нормализует давление, увеличивает вместимость легких и, обогащая кровь кислородом, способствуя общему оздоровлению.

Специалист отметила, что смех связан с так называемым «комплексом оживления». Сразу после рождения младенец, видя улыбку и гримасы матери, непроизвольно начинает ей подражать. В психологии эта ответная реакция считается ключевым показателем гармоничного развития.

Эксперт уточнила, что для взрослого человека смех не имеет мистической подоплеки, а скорее свидетельствует о развитом навыке преодоления стресса, способности удерживать равновесие в конфликтах и разрешать внутренние противоречия.

«Нужно правильно уметь реагировать на внешние ситуации, которые нас раздражают. Когда люди смеются, они показывают свою работу над собой, умение справляться с трудностями, способность продолжать обыкновенную жизнь — то есть психологическая несломленность», — цитирует Сальникову «Радио 1».

По ее словам, юмор всегда служит инструментом для разрешения споров, а «заразительная» улыбка способствует созданию позитивного эмоционального фона.

Ранее психолог Абравитова озвучила признаки, указывающие на риск стать бездомным.