Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала о пользе грусти и уныния. Об этом пишет «Радио 1».
Почти половина россиян признались, что впадают в уныние не больше нескольких раз за полгода, но многие стараются избегать этого состояния. По ее словам, отрицание грусти может привести к серьезным последствиям. Например, к депрессии.
Психолог объяснила, что не стоит давать себе четкие рамки для уныния. Она порекомендовала принять это и уделить столько времени, сколько потребуется.
Дарья Сальникова отметила, что это состояние невозможно предсказать, поэтому лучше отдохнуть и не запрещать себе это. Также нужно оставить себе право обратиться за помощью к специалисту.
Ранее психолог Селезнев объяснил желание российских звезд чаще задействовать фотошоп. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Осень 2026 года отметится началом нового этапа в регулировании трудовых отношений благодаря вступлению в силу изменений, предусмотренных законом № 144-ФЗ. Эти изменения значительно обновили подходы к компенсации за тяжелый труд,…
Американский исследовательский институт Arc представил нейросетевую модель, способную самостоятельно проектировать ранее не существовавшие в природе вирусы-бактериофаги. Результаты работы опубликовал журнал Science. Созданные искусственным интеллектом бактериофаги продемонстрировали высокую эффективность против штаммов…
Врач-невролог Наталья Хотченкова отвергла распространенное мнение о том, что организм приходит в норму исключительно в фазу медленного сна. Ее цитирует «Газета.Ru». По словам медика, процессы восстановления запускаются в обеих фазах,…
Синоптическая карта России в августе 2026 года превратилась в мозаику резких контрастов, что заставило Гидрометцентр ввести режим повышенной готовности. Несмотря на то, что средняя температура по стране остается в пределах…
Министерство здравоохранения России утвердило обновленный порядок оказания медицинской помощи беременным женщинам. Документ регламентирует подготовку пациенток к беременности, ведение гестационного периода и медицинское сопровождение в послеродовое время, рассказала заместитель министра здравоохранения…
Заместитель начальника Главного военно-политического управления ВС РФ, командир спецназа «Ахмат» Минобороны России генерал-лейтенант Апты Алаудинов обозначил потери в рядах ВСУ. Его цитирует ТАСС. По словам военного, с начала специальной военной…