Многие сталкиваются в конце года со стрессом. Клинический психолог Дарья Сальникова объяснила, как избежать выгорания в декабре. Об этом пишет «Радио 1».
Эксперт отметила, что желание выполнить как можно больше задач в короткий срок приводит в напряжение нервную систему. По ее словам, желание сделать большое количество дел в декабре и отдохнуть в январе приводит к «большой яме».
Психолог порекомендовала изменить свое отношение к Новому году. Она считает, что не стоит воспринимать праздник как точку невозврата.
Ранее Общественная служба новостей писала, что подарить друзьям на Новый год 2024. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник высказался о кадровых изменениях в командовании Вооруженных сил России. Свою позицию парламентарий изложил в разговоре с «Лентой.ру», отметив, что боевой опыт закономерно выводит…
Сотрудники правоохранительных органов задержали 45-летнего жителя Ленинского городского округа, имевшего ранее судимости. Мужчина стал фигурантом уголовного дела по подозрению в заведомо ложном доносе и незаконном хранении боеприпасов. По решению суда…
Владимир Зеленский заявил, что в первой половине 2026 года объёмы поставок средств противоракетной обороны Украине значительно сократились, и эта тенденция, по его словам, наблюдалась на протяжении всех месяцев первого полугодия.…
Вице-премьер РФ Александр Новак поручил федеральным органам власти, руководству регионов и профильным компаниям продолжить скоординированную работу по обеспечению внутреннего рынка топлива. Соответствующее распоряжение было отдано по итогам совещания, посвященного ситуации…
Балерина Анастасия Волочкова призналась, почему редко стала выкладывать свои фото со шпагатами в соцсети. В свое время эти изображения стали мемами, то есть своего рода культурным языковым кодом среди пользователей…
Центральный склад украинского подразделения компании Liqui Moly, специализирующейся на выпуске моторных масел и смазочных материалов, был полностью уничтожен в результате ночных ударов. Соответствующее заявление распространила пресс-служба предприятия. В опубликованном пресс-релизе…