Многие сталкиваются в конце года со стрессом. Клинический психолог Дарья Сальникова объяснила, как избежать выгорания в декабре. Об этом пишет «Радио 1».
Эксперт отметила, что желание выполнить как можно больше задач в короткий срок приводит в напряжение нервную систему. По ее словам, желание сделать большое количество дел в декабре и отдохнуть в январе приводит к «большой яме».
Психолог порекомендовала изменить свое отношение к Новому году. Она считает, что не стоит воспринимать праздник как точку невозврата.
Ранее Общественная служба новостей писала, что подарить друзьям на Новый год 2024. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
По данным агентства Reuters, ссылающегося на Главное управление разведки Украины, на территории Российской Федерации может быть развёрнуто северокорейское ракетное подразделение. При этом в Кремле пока не подтвердили эту информацию. Как…
В Москве пенсионерка совершила поджог в собственной квартире в день, когда должна была передать ключи новому владельцу. Как сообщает «База», пожилая россиянка несколькими годами ранее стала жертвой телефонных мошенников, которые,…
Профессор Хельсинкского университета Каталина Миклошши в интервью Yle заявила, что смена власти в Венгрии не приблизила Украину к членству в ЕС. По ее словам, новый премьер Петер Мадьяр использует вопрос…
Президент России Владимир Путин в ходе встречи с руководством Министерства обороны объявил о ряде важных кадровых назначений в Вооружённых силах РФ. Изменения затрагивают как оперативное командование, так и тыловое обеспечение,…
Бывшая пресс-секретарь президента Украины Юлия Мендель выступила с резким заявлением в соцсетях, обвинив киевское руководство и западные государства в сознательном затягивании вооруженного противостояния. По ее словам, официальные лица на Западе…
Штатная численность Вооруженных сил России с 1 августа увеличилась на 27 тысяч военнослужащих, которых направят в военно-строительные подразделения для возведения новой военной и социальной инфраструктуры, включая военные городки. Как пояснил…