Фото: Общественная Служба Новостей
Декабрь – время чудес, однако для многих он становится синонимом напряжения и бесконечной борьбы с дедлайнами. Ежегодно многие люди сталкиваются с одной и той же ситуацией — большим потоком задач. В результате, вместо предвкушения волшебства мы получаем бессонницу, истощение и раздражение. Семейный психолог Дарья Сальникова в интервью «Радио 1» рекомендовала начинать подготовку заблаговременно и пересмотреть свои взгляды на «неотложные» дела.
По её словам, залог спокойного декабря заключается в грамотном планировании и переоценке приоритетов. Основной совет – не концентрировать всё на последние дни года. Уже сейчас можно предпринять шаги, которые сохранят время, нервы и финансы.
По мнению специалиста, покупка подарков в спокойной обстановке позволяет сделать правильный выбор, уложиться в запланированный бюджет и избежать ненужных расходов. Более того, поэтапная подготовка способствует плавному погружению в праздничное настроение, превращая суету в приятное ожидание.
«Ключ к спокойствию — понять, что не все задачи имеют срок “до 31 декабря”. Есть “жесткие” дедлайны, которые перенести нельзя, а есть “гибкие” — наши внутренние установки. Некоторые задачи можно перенести на начало января, например, написать список желаний и целей», — уточнила Сальникова.
Она предложила задать себе вопрос: что действительно важно завершить до наступления Нового года, а что можно спокойно выполнить в январе.
Ранее подмосковный аллерголог Пятикова рассказала об опасностях новогоднего декора.
Британский военный аналитик Александр Меркурис заявил, что после уничтожения всех генерирующих объектов в Киеве энергоснабжение города оказалось в критическом положении. По его словам, происходящее стало шоком для украинской стороны. В…
Нельзя забывать о том, что в нормальных условиях напитки с пометкой «без сахара» не всегда помогают снизить вес и в некоторых случаях могут быть связаны с набором лишних килограммов. Причина…
С первого квартала 2027 года Банк России введёт ограничения на предоставление автокредитов на длительный срок. Об этом говорится на официальном сайте регулятора. Макропруденциальные лимиты (МПЛ) призваны противодействовать искусственному занижению долговой…
Часть пенсионеров в декабре может получить две выплаты: за декабрь и досрочно за январь 2027 года. Это касается в том числе получателей через банки, чьи даты перечисления приходятся на новогодние…
Аппарат генерального инспектора Пентагона не стал рассматривать обращение двухпартийной группы сенаторов, касавшееся проверки перебоев в работе спутникового интернета Starlink и его военной модификации Starshield на Украине. Об этом сообщает агентство…
Минимальное ежемесячное пособие по уходу за ребенком до полутора лет для работающих граждан с 1 февраля 2027 года может увеличиться до 11 395 рублей. Такие данные приведены в проекте бюджета…