Фото: Общественная Служба Новостей
Декабрь – время чудес, однако для многих он становится синонимом напряжения и бесконечной борьбы с дедлайнами. Ежегодно многие люди сталкиваются с одной и той же ситуацией — большим потоком задач. В результате, вместо предвкушения волшебства мы получаем бессонницу, истощение и раздражение. Семейный психолог Дарья Сальникова в интервью «Радио 1» рекомендовала начинать подготовку заблаговременно и пересмотреть свои взгляды на «неотложные» дела.
По её словам, залог спокойного декабря заключается в грамотном планировании и переоценке приоритетов. Основной совет – не концентрировать всё на последние дни года. Уже сейчас можно предпринять шаги, которые сохранят время, нервы и финансы.
По мнению специалиста, покупка подарков в спокойной обстановке позволяет сделать правильный выбор, уложиться в запланированный бюджет и избежать ненужных расходов. Более того, поэтапная подготовка способствует плавному погружению в праздничное настроение, превращая суету в приятное ожидание.
«Ключ к спокойствию — понять, что не все задачи имеют срок “до 31 декабря”. Есть “жесткие” дедлайны, которые перенести нельзя, а есть “гибкие” — наши внутренние установки. Некоторые задачи можно перенести на начало января, например, написать список желаний и целей», — уточнила Сальникова.
Она предложила задать себе вопрос: что действительно важно завершить до наступления Нового года, а что можно спокойно выполнить в январе.
Ранее подмосковный аллерголог Пятикова рассказала об опасностях новогоднего декора.
Телефонный разговор лидера Российской Федерации Владимира Путина и его коллеги из Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа состоялся в воскресенье. В рамках данного переговорного процесса политик обратился к представителю Вашингтона с…
Между президентами США и России Дональдом Трампом и Владимиром Путиным прошли телефонные переговоры. Одной из центральных тем беседы стало обсуждение ситуации вокруг Украины. Помощник российского лидера Юрий Ушаков на брифинге…
В воскресенье манифестация в Женеве, направленная против проведения саммита G7 во французском Эвиане, завершилась массовыми беспорядками. Несколько тысяч человек собрались в районе парка Мон-Репо. Колонна протестующих двинулась к центру города,…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп, по информации корреспондента местного телевизионного канала Fox News, в грубой форме выразил недовольство главе израильского правительства Биньямину Нетаньяху после авиаудара по южному пригороду Бейрута. Журналист, сославшись на личную…
В воскресенье состоялся телефонный разговор президента России Владимира Путина с президентом США Дональдом Трампом. Американскому лидеру 14 июня исполнилось 80 лет. В ходе беседы российский президент передал наилучшие пожелания первой…
Президент США Дональд Трамп в беседе с российским лидером Владимиром Путиным выразил готовность использовать своё влияние на европейских союзников и Киев для достижения мира и прекращения конфликта. Об этом сообщил…