Фото: Общественная Служба Новостей
Декабрь – время чудес, однако для многих он становится синонимом напряжения и бесконечной борьбы с дедлайнами. Ежегодно многие люди сталкиваются с одной и той же ситуацией — большим потоком задач. В результате, вместо предвкушения волшебства мы получаем бессонницу, истощение и раздражение. Семейный психолог Дарья Сальникова в интервью «Радио 1» рекомендовала начинать подготовку заблаговременно и пересмотреть свои взгляды на «неотложные» дела.
По её словам, залог спокойного декабря заключается в грамотном планировании и переоценке приоритетов. Основной совет – не концентрировать всё на последние дни года. Уже сейчас можно предпринять шаги, которые сохранят время, нервы и финансы.
По мнению специалиста, покупка подарков в спокойной обстановке позволяет сделать правильный выбор, уложиться в запланированный бюджет и избежать ненужных расходов. Более того, поэтапная подготовка способствует плавному погружению в праздничное настроение, превращая суету в приятное ожидание.
«Ключ к спокойствию — понять, что не все задачи имеют срок “до 31 декабря”. Есть “жесткие” дедлайны, которые перенести нельзя, а есть “гибкие” — наши внутренние установки. Некоторые задачи можно перенести на начало января, например, написать список желаний и целей», — уточнила Сальникова.
Она предложила задать себе вопрос: что действительно важно завершить до наступления Нового года, а что можно спокойно выполнить в январе.
Ранее подмосковный аллерголог Пятикова рассказала об опасностях новогоднего декора.
Военный эксперт Василий Дандыкин заявил, что российская армия сможет ускорить свое наступление после ударов под Киевом. Таким мнением он поделился в разговоре с NEWS.ru. «Я думаю, что частые удары под…
Глава Минобороны Бельгии Тео Франкен заявил, что Европа сама заложила бомбу под Североатлантический альянс, не инвестируя в свою оборону. На странице в социальной сети X* Франкен написал, что существование военного…
Снаряд упал рядом с атомной электростанцией «Бушер» в Иране, в результате чего погиб один из охранников станции. Однако основные объекты не пострадали, сообщает Организация атомной энергии Ирана (ОАЭИ). По информации…
Покупка зарубежных eSIM для обхода блокировок в России сопряжена с серьезными рисками. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. Пользователи могут столкнуться с внезапным отключением связи и аннулированием виртуальной карты. В последние недели наблюдается ажиотажный спрос на сервисы, предлагающие…
Ученые нашли новый способ доставки лекарств в организм — с помощью экзосом, полученных из свиной спермы. Эти наночастицы превратили в глазные капли, способные проникать глубоко в ткани сетчатки и потенциально…
Лидер партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов заявил о необходимости тщательно расследовать ситуацию с массовым сбоем среди российских банков. «Граждане России впервые столкнулись с гигантским по своим масштабам сбоем в работе…