Россиянам не следует после выхода на работу спустя девять дней новогодних праздников пытаться переделать все дела, считает психолог Гузель Сафина. Сперва лучше постепенно сделать маловажные дела. Чтобы адаптация к работе после долгого перерыва получилась легче, нужно начинать планировать отдых на майские праздники или будущий отпуск.
«Не нужно с первого рабочего понедельника пытаться переделать все дела. Таким образом вы истощаете собственные ресурсы и демотивируете себя. Лучше возьмитесь за что-то несложное, не отнимающее у вас много энергии и времени», – заметила психолог в разговоре с News.ru.
Также можно немного «поддержать» себя обновками, выйдя на работу после отдыха в новом платье или с недавно приобретенным парфюмом. Что касается разделения задач: Сафина рекомендовала взять крупную цель и поделить ее на этапы.
Напомним, что в России принято отмечать старый Новый год в ночь с 13 на 14 января. О том, как правильно отметить старый Новый год, читайте в материале Общественной службы новостей.
Финляндия намерена к 2028 году запустить производство противопехотных мин и приобрести у местных компаний 1 млн единиц. Об этом сообщил представитель штаба сухопутных войск Рику Микконен финскому агентству STT. На…
В Ялте продолжают устранять последствия сильных ливней. По данным МЧС Крыма, за три дня в районе Ай-Петри выпало количество осадков, равное шести месячным нормам. Из-за этого в реках ожидается половодье.…
Сообщения о случаях заражения вирусом Коксаки среди воспитанников детских садов в ряде российских городов распространились в социальных сетях. Вместе с тем, как уточнили в Роспотребнадзоре, увеличения числа заболевших энтеровирусной инфекцией…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Украина не сможет продолжать вооруженный конфликт с Россией в течение длительного времени. Об этом сообщает РИА Новости. Американский лидер высказал мнение о перспективах дальнейшего…
Во вторник вечером лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп отказался раскрывать детали переговоров между шефом оборонного ведомства державы Питом Хегсетом и руководителем израильского кабмина Биньямином Нетаньяху, которые состоялись в понедельник.…
Премьер-министр России Михаил Мишустин в ходе прогулки по Царскому селу с главой Госсовета КНР Ли Цяном охарактеризовал «Газпром» как крупного партнера Пекина. Об этом во вторник, 20 октября, сообщает РИА…