Клинический и когнитивно-поведенческий психолог Юлия Рязанова рассказала, как справиться со стрессом перед Новым годом. Об этом сообщает Газета.Ру.
По ее словам, в этом поможет информационный детокс.
«Информационная гигиена [поможет справиться со стрессом перед Новым годом]. Это означает ограничение количества каналов информации и времени на чтение новостей. Иногда необходимо устраивать информационный детокс», – сказала она.
И подчеркнула, что отказ от просмотра тревожных новостей на несколько дней позволит вернуть чувства и мысли под контроль.
Ранее Общественная служба новостей писала, что руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL Ольга Малиновская рассказала об опасных признаках ухудшения работы щитовидной железы.
Гипотиреозом является состояние, когда щитовидная железа формирует недостаточное количество гормонов. В признаки входят усталость, набор веса, упадок сил, депрессия, чувство холода, проблемы с памятью и выпадение волос.
Заместитель председателя Совета безопасности России и руководитель партии «Единая Россия» Дмитрий Медведев поздравил россиянок с Международным женским днем, подчеркнув, что именно благодаря женщинам в мире царят свет, гармония и доброта.…
Академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко объяснил, что возможный рост случаев алкогольных психозов в России весной связан с сезоном депрессий, сообщает ТАСС. По его словам, в…
В МВД назвали регионы, лидирующие по числу водителей-лихачей. Первое место занял Московский регион, Санкт-Петербург и Ленинградская область расположились на второй и третьей строчках, передает ТАСС. Согласно статистике МВД, в 2025…
В сети появилось изображение новейшего российского истребителя Су-35С с максимально возможным набором вооружения, предназначенным для выполнения сразу нескольких боевых задач. В американских ВВС подобную конфигурацию называют «режимом зверя» — когда…
США и Израиль обсуждали возможность отправки специальных сил в Иран для захвата запасов высокообогащенного урана на более позднем этапе конфликта, сообщает портал Axios со ссылкой на четыре источника. Президент США…
После гибели ряда высокопоставленных иранских руководителей, включая верховного лидера страны Али Хаменеи, в иранской политической системе начался раскол. Об этом сообщает агентство Reuters со ссылкой на источник, близкий к руководству…