Из-за злоупотребления спиртным на новогодних праздниках у россиян может возникнуть депрессия. Об этом в беседе с Life рассказала психолог Галина Руснак.
Специалист отметила, что, согласно распространенному мнению, гости и бесконечные застолья помогут поднять настроение, однако в некоторых случаях это может лишь усугубить ситуацию. Руснак подчеркнула, что наибольшая опасность грозит трудоголикам, склонным к чувству вины из-за «потраченного времени».
«Если выпивать в новогодние праздники каждый день даже по бокалу вина, то чувство апатии настигнет ближе к Рождеству. Многие думают, что шумные компании и гости защитят от плохого настроения, но это не так», — предупредила врач.
В связи с этим психолог посоветовала на праздниках побольше гулять и заниматься спортом, а также внести в график по меньшей мере три «безалкогольных дня».
Ранее ученые выяснили, что для одной категории людей спиртные напитки могут быть полезны. Речь идет о тех, кто старше 40 лет и у кого нет тяжелых хронических болезней. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Боевые самолёты израильских Вооружённых сил в воскресенье вечером атаковали район с жилыми зданиями в городе Набатия в южной части ливанской территории. Об этом, ссылаясь на собственные источники, информирует интернет-издание RT.…
Поисковые работы после крушения катамарана FiloJet осложняются, заявил премьер-министр непризнанной Турецкой республики Северного Кипра Унал Устель. Его слова приводит газета «Кыбрыз». Спасатели продолжают обследовать район с воздуха, на море, под…
Энергетические напитки закрепились в повседневности как средство для экстренного подъема тонуса. Однако за краткосрочным эффектом бодрости стоит интенсивное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Об этом сообщила врач-кардиолог, врач функциональной диагностики, эксперт…
Большинству людей допустимо съедать до двух куриных яиц в сутки. Об этом со ссылкой на врача-терапевта, кардиолога и диетолога Филиппа Кузьменко сообщил ivbg.ru. Специалист объяснил, что универсальной нормы для всех…
На переговорах со специальным представителем президента США Стивом Уиткоффом и зятем американского лидера Джаредом Кушнером глава киевского режима Владимир Зеленский сорвал мирные предложения по урегулированию украинского конфликта. На это обратил…
В Москве спасли рыжего кота, пробывшего четыре дня в лифтовой шахте. По информации Telegram-канала SHOT, инцидент произошёл в доме на Никитинской улице, расположенном в районе Измайлово. По данным журналистов, питомец…