Из-за злоупотребления спиртным на новогодних праздниках у россиян может возникнуть депрессия. Об этом в беседе с Life рассказала психолог Галина Руснак.
Специалист отметила, что, согласно распространенному мнению, гости и бесконечные застолья помогут поднять настроение, однако в некоторых случаях это может лишь усугубить ситуацию. Руснак подчеркнула, что наибольшая опасность грозит трудоголикам, склонным к чувству вины из-за «потраченного времени».
«Если выпивать в новогодние праздники каждый день даже по бокалу вина, то чувство апатии настигнет ближе к Рождеству. Многие думают, что шумные компании и гости защитят от плохого настроения, но это не так», — предупредила врач.
В связи с этим психолог посоветовала на праздниках побольше гулять и заниматься спортом, а также внести в график по меньшей мере три «безалкогольных дня».
Ранее ученые выяснили, что для одной категории людей спиртные напитки могут быть полезны. Речь идет о тех, кто старше 40 лет и у кого нет тяжелых хронических болезней. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Академический директор колледжа «Фоксфорд» Евгений Дементьев в комментарии ИА RuNews24.ru объяснил, почему современные подростки все чаще отдают предпочтение онлайн-формату обучения. Главной причиной, по его словам, стала цифровая среда, в которой…
Глава Европейского центрального банка Кристин Лагард заявила, что не собирается уходить с должности до 2027 года, передает РИА Новости. Она уточнила, что ее полномочия истекают в октябре 2027 года. «Вы…
Австралийский климатолог Андреа Тащетто предупредил, что наблюдающийся Эль-Ниньо может усилиться до экстремального уровня, передает РИА Новости. По прогнозу Бюро метеорологии Австралии, температура воды в центральной части Тихого океана по индексу…
Хосеп Гвардиола запросил 20 миллионов евро в год за работу главным тренером сборной Италии, передает издание La Gazzetta dello Sport. Итальянская федерация футбола готова предложить специалисту 10 миллионов евро. Разница…
Президент США Дональд Трамп заявил, что близок к решению о массированном ударе по Ирану, который, по его словам, может превзойти все предыдущие атаки. Американские военные с 8 июля наносили удары…
Клинический психолог Анастасия Кардиакос объяснила механизмы переживания разрыва значимых отношений. Об этом сообщает «Радио 1». Специалист рассказала, почему расставание воспринимается психикой как горе, какую роль в этом процессе играет злость…